Capacità di differenziazione cinestesica?

Che cos'è la differenziazione dinamica?

è la capacità di intuire un movimento partendo dalla forma dell'azione che lo precede.

Cos'è la capacità di adattamento e trasformazione?

La capacità di adattamento e trasformazione è una capacità coordinativa generale e più precisamente quella che ci consente di adattare e trasformare il programma motorio in corso, in relazione al mutare improvviso della situazione.

Come allenare la differenziazione cinestetica?

Differenziazione cinestesica: lanciare palloni zavorrati o palline a distanze diverse, fare dei salti in lungo con lunghezze di salto sempre diverse, palleggiare con i piedi cambiando continuamente l'altezza del pallone.

Quali sono le capacità coordinative generali?

capacità coordinative generali (apprendimento motorio, controllo motorio, adattamento e trasformazione motoria) 2. capacità coordinative speciali (combinazione motoria, anticipa- zione motoria, differenziazione, orientamento spazio-temporale, fantasia motoria, ritmo, equilibrio).

Perché la forza e ritenuta la più importante tra le capacità condizionali?

L'allenamento di forza necessita di importanti motivazioni da parte del soggetto perché il lavoro fisico risulta molto intenso. La resistenza si distingue inoltre in resistenza generale e specifica, resistenza di breve durata, resistenza alla forza, resistenza alla velocità, resistenza aerobica e anaerobica.

Cosa si intende per differenziazione?

L'atto, il fatto di differenziare, cioè di rendere differente o di trattare in modo differente; il processo per cui si diviene differente, si acquistano cioè caratteri distintivi; la differenza stessa istituita o stabilitasi fra persone o cose in conseguenza di tale atto o processo: la specializzazione porta ...

Cos'è la capacità di orientamento?

L'orientamento è la capacità di sapersi muovere nello spazio e tener conto dei cambiamenti dell'ambiente a livello di spazio. ... Un ginnasta che esege un salto mortale, ad esempio, deve disporre di una buona capacità di orientamento per atterrare sulle due gambe.

Cosa significa capacità di combinare i movimenti?

La capacità di accoppiamento è la capacità di saper coordinare al meglio tra loro movimenti di segmenti del corpo, successioni di movimenti o singole fasi di movimento per la realizzazione di un movimento globale finalizzato.

Cosa sono le capacità motorie condizionali?

Le capacità condizionali si basano su processi energetici e sono dipendenti dalle caratteristiche anatomiche e fisiologiche di alcuni apparati dell'individuo. Le forme motorie principali sono rappresentate dalla resistenza, dalla forza, dalla rapidità, dalla mobilità articolare,flessibilità e velocità.

Cosa vuol dire cinestesico?

Le persone cinestesiche sono la rimanenza della popolazione e vedono il mondo attraverso il filtro dei sensi più tangibili, cioè il tatto, il gusto e l'olfatto. La loro vita è interpretata in base alle loro emotività e alle loro sensazioni corporee, tattili e percettive.

Come vengono classificate le capacità motorie?

Le capacità motorie, secondo la classificazione più diffusa (Gundlach del 1968), si suddividono in capacità coordinative e condizionali, all'interno delle quali esistono delle fasi sensibili (per approfondimenti vedi anche Davide Serpe Attività fisica in età evolutiva: le fasi sensibili).

Quali sono le capacità generali?

Le capacità generali comprendono: Capacità di apprendimento motorio. Capacità di controllo motorio. Capacità di adattamento ed eventuale modifica dei movimenti.

Quali sono le capacità coordinative esempi?

Quali sono le 11 capacità coordinative speciali?

Quali sono le capacità coordinative speciali? capacità di combinazione dei movimenti, capacità di orientamento spazio-temporale, capacità di differenziazione, capacità di equilibrio, capacità di reazione, capacità di ritmizzazione.

Che cosa è la percezione cinestetica?

cenestèsi) è una sensazione generale relativa ai visceri interni e alla loro attività vegetativa. ... Si tratta pertanto di una sensazione generale che sta alla base della cosiddetta «immagine del corpo» o «schema corporeo» e, per suo tramite, della «coscienza di sé» e delle funzioni dell'Io.

Come allenare la fantasia motoria?

Un altro modo per allenare la fantasia motoria potrebbe essere quello di mettere in condizione l'Atleta di avere poco tempo per pensare tra un colpo e l'altro, eseguendo rapidi esercizi al cesto oppure facendolo partire a giocare con i piedi ben dentro al campo.

Cos'è la fantasia motoria?

Fantasia motoria. È la capacità di utilizzare le proprie risorse tecniche, cognitive ed espressive in modo personale, originale e creativo, per risolvere problemi motori, tecnici e tattici, e che consente di utilizzare le potenzialità individuali al di fuori di rigidi schemi imitativi.

In quale situazione può essere necessario sfruttare la capacità di trasformazione?

Questa capacità si verifica spesso negli sport da combattimento, per esempio un atleta decide di portare una tecnica di calcio e di interromperla perché è cambiata la situazione di partenza, l'avversario, si è spostato, si è abbassato ha contro attaccato, ecc…

Che cos'è l adattamento motorio?

- l'adattamento motorio: riguarda la capacità di modificare il movimento di fronte ad una situazione imprevista adattando, appunto, il proprio movimento alle nuove richieste.

Quali principi deve rispettare per allenare le capacità coordinative?