Che cosa si intende per fattori della prestazione?

Quali sono i fattori che influenzano le abilità motorie?

fattori povologici => efficienza del sistema cardio circolatorio e respiratorio e struttura del muscolo. Fattori ecnici => la coordinazione nell'esercitazione del gesto motorio e adeguato ritmo esecutivo. Fattori psicologici => l'interesse per l'attività che permette di sopportare il malessere.

Quali sono gli sport di prestazione?

– Sport di Prestazione: Tutti gli sport il cui risultato dipende esclusivamente da una prestazione, sia essa tecnica o fisica e che può essere misurata con un punteggio, o con una grandezza fisica.

Quanti tipi di lanci ci sono?

I lanci sono di quattro tipi: lancio del disco, lancio del giavellotto, lancio del peso, lancio del martello. Il lancio del disco viene effettuato da una pedana circolare di circa diametro da cui il lanciatore non può uscire.

Quali sono le fasi dei lanci?

la partenza, che include la posizione di partenza ed i movimenti preliminari 2. la rotazione 3. l'impostazione, cioè la fase del doppio appoggio "impostazione del lancio" 4. il lancio vero e proprio o finale di lancio 5.

Quali sono le 4 fasi della corsa veloce?

La tecnica della corsa veloce, in realtà, prevede 4 fasi distinte: reazione al segnale, accelerazione, raggiungimento della velocità massima e capacità di mantenimento della stessa.

Quanti sono i fattori della capacità di gioco secondo brettschneider?

A tal proposito Bretts- chneider (Brettschneider W. D., 1990) identificava 5 capacità fondamentali che ogni giocatore di sport di squadra dovrebbe possedere: Capacità di antici- pazione, Capacità di decisione, Di- sponibilità a rischiare, Rapidità di azione, Capacità di cooperare.

Quali sono i 7 gesti tecnici del calcio?

Cosa si intende per capacità condizionali?

Le capacità condizionali sono: la forza, la resistenza, la velocità, la flessibilità. La forza è la capacità di vincere una resistenza grazie al lavoro dei muscoli. Questa capacità è espressa da una sola parte del corpo o dall'intero corpo e sia nelle discipline sportive che per attività quotidiane.

Qual è la differenza tra capacità di agire e capacità naturale?

Ogni individuo, dunque, è titolare di capacità giuridica e, al compimento del diciottesimo anno di età, di capacità di agire. Va invece distinta dalla capacità giuridica e dalla capacità di agire, la capacità naturale, che corrisponde alla capacità di intendere e di volere del soggetto.

Perché la capacità di agire e relativa?

L'incapacità di agire viene invece detta relativa quando vieta al soggetto soltanto il compimento degli atti considerati importanti (per esempio atti di straordinaria amministrazione come acquisto e vendita di beni immobili).

Quali sono le capacità coordinative e condizionali?

La classificazione più intuitiva ed utilizzata distingue: Capacità condizionali: relative agli aspetti energetici e quantitativi del movimento (forza, velocità, resistenza e flessibilità). Capacità coordinative: connesse alla capacità del sistema nervoso di avviare e controllare il movimento.

Qual è la differenza tra lancio e getto?

Molto spesso viene erroneamente chiamato lancio; la differenza sostanziale fra i due termini è data dalla posizione dell'arto superiore che, mentre nel getto passa da un atteggiamento breve ad uno lungo, nel lancio viene mantenuto in una posizione lunga ovvero senza flessione del gomito (lancio disco e martello).

A cosa serve il vortex?

Il vordex è un attrezzo sportivo utilizzato nelle categorie giovanili (esordienti e ragazzi/e) dell'atletica leggera come attrezzo da lancio funzionale per il lancio del giavellotto.

Dove si svolgono i lanci?

Le gare di atletica leggera si svolgono intorno ad una pista a forma di anello che percorre una lunghezza di 400 metri, questa pista viene utilizzata per le gare di corsa. All'interno della pista invece si trova un campo che viene utilizzato per le gare di lanci e salti.

Quanti tipi di salti ci sono?

Distinguiamo due categorie di salti: i salti in estensione (comprendenti il salto in lungo ed il salto triplo), ed i salti in elevazione (comprendenti il salto in alto ed il salto con l'asta).

Quali sono le tre grandi discipline dell'atletica leggera?

L'Atletica Leggera è uno sport olimpico costituito da svariate discipline, che originano però da 4 movimenti fondamentali per l'uomo: camminare, correre, saltare e lanciare. L' Atletica olimpica è costituita da 27 gare suddivise in 5 discipline principali: le corse, la marcia, i salti, i lanci e le prove multiple.

Quali sono le discipline del salto?

Si distinguono 2 gruppi di salti: Salti in estensione (lungo e triplo). Salti in elevazione (alto e asta).

Qual è lo sport completo?

Il nuoto è considerato da sempre lo sport più completo e salutare, consigliato a tutti, dai bambini agli anziani, alle donne in gravidanza, ai disabili. Durante l'esercizio non c'è contatto con superfici solide, se non per le virate a fine vasca.

Quali sono i principi base dello sport?

Lo sport e il gioco, oltre a diffondere i valori della solidarietà, della lealtà, del rispetto della persona e delle regole, che sono i principi fondanti di ogni società sana, sono straordinari strumenti per costruire competenze trasferibili in altri contesti di vita.

Quanto sport si deve fare?

come per gli adulti (18-64 anni), e in più dovrebbero eseguire, almeno tre giorni a settimana, attività fisica multicomponente differenziata per migliorare l'equilibrio e attività di rafforzamento a intensità moderata o superiore, per aumentare la capacità funzionale e prevenire le cadute accidentali.