Come coltivare melissa officinalis?

A cosa fa bene la tisana di melissa?

E' particolarmente indicata per contrastare l'irritabilità, l'insonnia, il nervosismo, la tachicardia, inoltre è efficace anche in caso di indigestione e crampi addominali.

Quando bere la tisana di melissa?

Quando bere la tisana di melissa

La sera prima, un'ora prima di coricarsi, può essere utile bere una tazza di tisana a base di foglie secche o fresche, dolcificata con 1 cucchiaino di miele. La sua azione dolce la rende indicata anche per conciliare il sonno dei bambini. Non continuare oltre 15 giorni.

Dove posizionare la melissa?

La melissa è tra le piante che possiamo coltivare all'ombra sul nostro balcone. Quindi se abbiamo una parte ombreggiata sul nostro balcone sarà il luogo ideale per posizionare il vaso con la melissa.

Quando raccogliere foglie melissa?

Quando raccogliere la melissa

Le foglie di melissa da essiccare si raccolgono a metà mattina, quando la rugiada è ormai scomparsa e la superficie delle foglie risulta completamente asciutta.

Come tagliare le foglie di melissa?

La melissa si raccoglie falciandola molto bassa, a livello del terreno, in quanto gli organi preposti al ricaccio si trovano nella porzione interrata della pianta. Nel primo anno si esegue un solo taglio in fioritura, di solito nella seconda metà di luglio. Negli anni successivi i tagli possono essere 2 o 3.

Quando la menta fa i fiori bisogna tagliarli?

Quando potare la menta

I boccioli indicano quando la pianta sta per fiorire. Una volta che i boccioli appaiono, puoi pizzicarli o tagliare le piante. Durante il secondo anno, puoi tagliare le piante due o tre volte.

Come fare infuso di melissa?

Per preparare una tisana alla melissa sotto forma di infuso calcolate di utilizzare 1 cucchiaino di foglie di melissa essiccate per ogni tazza da 250 ml di acqua calda. Versate la melissa essiccata in ogni tazza e coprite con acqua calda. Lasciate in infusione per 5 minuti e filtrate. Se occorre, dolcificate a piacere.

Quali piante aromatiche?

Come fare seccare la melissa?

Ho raccolto le sommità della pianta, recidendo sopra le foglie più rovinate alla base. Tornata a casa ho isolato le foglie dagli steli, le ho lavate e asciugate con una centrifuga e le ho messe ad essiccare in un essiccatore elettrico per circa 10-12 ore.

Come far essiccare le foglie per le tisane?

Si possono essiccare all'aperto, disponendole o con le singole foglie su un panno o un vassoio in modo che prendano aria. Oppure in mazzetti legati, appese per qualche giorno all'aria. La stessa tecnica si può usare anche al chiuso, in locali non umidi.

Come si raccoglie la citronella?

Crescendo ogni pianta svilupperà numerosi steli, simili a bulbi allungati, attaccati tra loro. In genere si raccolgono quelli più spessi di un centimetro, separandoli dagli altri che continueranno indisturbati a crescere. Se qualche altro stelo dovesse staccarsi, potete semplicemente ripiantarlo come un nuovo cespo.

Come si riconosce la melissa?

Per avere una conferma che la pianta individuata sia effettivamente melissa basta prendere una foglia e sfregarla fra le dita: se sprigiona un inconfondibile aroma che sa di limone, ma non è così aspro, ed ha una nota finale dolce abbiamo fatto centro.

Quante gocce di melissa per dormire?

La melissa: come assumerla

Tintura Madre: 30-40 gocce da assumere prima di coricarsi. Estratto secco: 1 capsula da 1 a 3 volte al giorno. Olio essenziale per uso esterno: 2 gocce sulle tempie o 5 gocce in un diffusore. L'essenza è in grado di provocare torpore e accompagnare al sonno.

Quante gocce di melissa al giorno?

ADULTI e DONNE IN GRAVIDANZA o ALLATTAMENTO: 40 gocce (2 ml) diluite in acqua, da una a tre volte al giorno in qualunque momento (da 40 a 120 gocce al giorno). 40 gocce (2 ml) contengono 200 mg di Melissa.

A cosa servono le gocce di melissa?

Come sopra accennato, la melissa si è rivelata particolarmente efficace nel contrastare l'ansia accompagnata da somatizzazioni viscerali, quindi il suo utilizzo è utile quando si è in presenza di colon irritabile, gastrite, nausea, vomito, dispepsie biliari, mal di testa, tremori, vertigini psicogene e tachicardia.

Quali sono le controindicazioni della melissa?

Poiché agisce inibendo in parte l'attività della tiroide, l'uso di questo fitoterapico è sconsigliato nei soggetti che soffrono di ipotiroidismo, compresi coloro che sono in cura con gli ormoni tiroidei (l'assunzione della Melissa può infatti interferire con questi ultimi).

Come prendere le gocce di melissa?

Tintura madre: la tintura madre di melissa si assume o tre volte al giorno dopo i pasti: 20 gocce diluite in poca acqua, oppure 30 o 40 gocce la sera prima di coricarsi per un effetto rilassante.

Quali erbe aromatiche si possono piantare nello stesso vaso?

Quali piante aromatiche non possono stare vicine?

Le erbe che non si sopportano

Le piante perenni come timo, origano, erba cipollina o salvia non amano cambiare vicino ogni anno. Meglio quindi piantare le erbe annuali come aneto e prezzemolo, ma anche il rosmarino, in un proprio vaso.

Dove posizionare le piante aromatiche?

L'ideale consiste nel posizionare le piante aromatiche sul davanzale di una finestra o su un balcone esposto a sud o sud-ovest. In ogni caso, se avete finestre esposte a est o a ovest andranno benone.