Come far passare la congestione nasale?

Domanda di: Ing. Marcella Sala  |  Ultimo aggiornamento: 16 gennaio 2026
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Non esistono cure per il raffreddore ad effetto immediato, perciò, tra i metodi che danno sollievo più immediato troviamo soluzioni come i lavaggi nasali e gli spray decongestionanti, oltre che riposare, bere molti liquidi, mangiare sano e alleviare i sintomi più fastidiosi aspettando che passi, di solito dopo 7-10 ...

Come mandare via la congestione nasale?

Impacchi con panni caldo-umidi sul naso. Lavaggi nasali. Bere bevande calde come brodi e tisane per una corretta idratazione. Applicazione di olio d'oliva tiepido all'interno della narice, utile per la secchezza delle mucose.

Come liberarsi subito dal naso chiuso?

Suffumigi al bicarbonato di sodio o all'eucalipto e fare impacchi con panni caldo-umidi sul naso. Lavaggi nasali, con soluzione fisiologica o soluzione ipertonica per favorire la pulizia delle cavità nasali; la soluzione ipertonica è preferibile perché riduce il gonfiore della mucosa nasale.

Quanto tempo dura la congestione nasale?

La durata della congestione nasale dipende dalle cause. Quando il naso chiuso è causato da un'infezione alle alte vie respiratorie (ad esempio raffreddore), la congestione può durare in media dai 5 ai 7 giorni. Quando l'infezione è batterica, i tempi possono protrarsi e arrivare oltre le due settimane.

Come fare un decongestionante nasale in casa?

Suffimigi. I suffimigi sono un classico rimedio della nonna. Basta semplicemente portare ad ebollizione dell'acqua in una pentola, sciogliere del bicarbonato o qualche goccia di olio essenziale nell'acqua bollente e respirare i vapori, coprendo la testa con un asciugamano.

Come drenare il muco e liberare il naso chiuso in 30 secondi



Trovate 33 domande correlate

Come aprire il naso in un minuto?

Il metodo Buteyko per liberare il naso chiuso in 1 minuto
  1. Distenditi e rilassati in una comoda poltrona nel tuo salotto.
  2. Tieni la bocca chiusa durante e dopo l'esercizio. ...
  3. Espira dal naso (consigliato) o dalla bocca se devi farlo.
  4. Ora trattieni il respiro tappandoti il naso.
  5. Muovi delicatamente la testa avanti e indietro.

Qual è il miglior decongestionante per il naso?

I 10 migliori rimedi farmacologici per la congestione nasale
  • 1 Nafazolina pensa spray. ...
  • 2 Rinazina spray nasale. ...
  • 3 Rinazina doppia azione. ...
  • 4 Sterimar naso sensibile al raffreddore. ...
  • 5 Tonimer spray getto forte. ...
  • 6 Equimet spray nasale. ...
  • 7 Levoreact spray nasale. ...
  • 8 Narhinel spray nasale ipertonico.

Cosa bere per la congestione nasale?

Bere molti liquidi e mantenerti ben idratato può aiutare a diluire e drenare il muco, alleviando i sintomi della congestione nasale. Si consiglia di bere almeno 2,5 litri al giorno per favorire l'apporto giornaliero di liquidi bevendo sia acqua che bevande calde o tisane.

A cosa è dovuta la congestione nasale?

Che cos'è la congestione nasale? La congestione nasale è un disturbo dovuto alla dilatazione dei vasi sanguigni e la conseguente infiammazione della mucosa nasale. Questo processo porta al restringimento delle cavità nasali che rende difficile la respirazione.

Come riuscire a dormire con il naso chiuso?

Metodi consigliati per dormire se hai il raffreddore e il naso chiuso
  1. 1) Aumentare la percentuale di umidità e abbassare la temperatura in camera da letto. ...
  2. 2) Decongestionare il naso utilizzando una soluzione fisiologica. ...
  3. 3) Usare una compressa calda sul naso. ...
  4. 4) Utilizzare un gel al mentolo. ...
  5. 5) Fare una doccia calda.

Dove massaggiare per stappare il naso?

Massaggio al viso e tecniche di respirazione

Un leggero massaggio sui punti di pressione intorno al naso e alle tempie può stimolare la circolazione e alleviare la congestione.

Quali sono le cause della congestione nasale che non passa?

La congestione nasale persistente è uno dei sintomi della rinite cronica. Nella maggior parte dei disturbi delle vie aeree superiori, la principale causa sottostante della congestione nasale è l'infiammazione.

Come stappare il naso chiuso di notte?

Fare suffumigi: specialmente quando la causa del naso chiuso è l'influenza o un'infezione delle vie aeree, effettuare suffumigi con acqua calda e un olio essenziale decongestionante, è un ottimo rimedio per stappare il naso chiuso.

Quali sono i sintomi della congestione?

I sintomi
  • malessere generale ingravescente, caratterizzato da pallore;
  • sudorazione fredda, che diventa sempre più profusa;
  • mal di testa;
  • brividi;
  • estrema spossatezza;
  • dolore addominale con nausea, che può arrivare anche al vomito.

Come guarire dal raffreddore in un giorno senza medicine?

Basta portare ad ebollizione una pentola d'acqua e aggiungervi qualche cucchiaio di bicarbonato. Il vapore aiuta a liberare le vie respiratorie e ad idratarle. Tisana con limone, zenzero e miele. Si tratta di prodotti con potenti proprietà antinfiammatorie, che aiutano a rafforzare le difese immunitarie.

Come diluire i muchi?

idratazione: Bere abbondanti liquidi contribuisce a diluire il catarro, rendendone meno problematica l'eliminazione. Le tisane a base di erbe come timo,salvia e malva sono note per le loro proprietà espettoranti e lenitive.

Come sbloccare il naso congestionato?

Gli alimenti liquidi caldi sono particolarmente indicati per facilitare lo scioglimento del muco, liberando quindi il naso: brodo, latte caldo, tè, tisane, infusi ecc. Assumere tanta frutta e verdura ricca di vitamina C, utile per rafforzare le difese immunitarie e garantire l'ottimale efficienza dell'organismo.

Come evitare la congestione?

La migliore prevenzione si basa sull'evitare le situazioni che possono favorire la congestione, come bere bevande ghiacciate con rapidità quando si è accaldati o fare il bagno in mare dopo un pasto abbondante, soprattutto se l'acqua è molto fredda. Il tutto però condito con una buona dose di buon senso.

Cosa prendere per la congestione nasale?

Nurofen Influenza e Raffreddore si usa nel trattamento dei sintomi del raffreddore e dell'influenza quali congestione nasale e sinusale, dolori, febbre, mal di gola, mal di testa.

Quali sono i cibi che sciolgono il muco?

Oltre a bere in abbondanza, è possibile rifornire l'organismo di acqua con brodi, centrifugati di rapa bianca o di ravanello, zuppe e minestre di verdura. Anche il tè e le tisane calde aiutano a fluidificare il catarro.

Qual è il miglior decongestionante nasale?

Rinazina Aquamarina, Spray Nasale Ipertonico, un medicinale a base di acqua di mare ipertonica con olio essenziale di Eucalipto ed estratto di menta selvatica che fornisce rapidamente sollievo dalla congestione nasale. Tra i suoi benefici quello di pulire le cavità nasali.

Cosa mangiare per far passare il raffreddore in fretta?

Cosa mangiare per curare il raffreddore? 11 cibi “magici” con poteri antinfiammatori
  • 1 - Brodo di pollo. ...
  • 2 - Frutti di bosco. ...
  • 3 - Miele. ...
  • 4 - Agrumi. ...
  • 5 - Verdura a foglia verde. ...
  • 6 - Aglio e cipolla. ...
  • 7 - Yogurt e Kefir. ...
  • 8 - Curcuma e Zenzero.

Cosa bere per decongestionare il naso?

Acqua di Sirmione per il naso chiuso

Grazie alla sua particolare composizione, all'acqua si Sirmione è attribuita la capacità di esercitare un'azione mucolitica diretta, cui si aggiunge un'attività di normalizzazione del funzionamento delle mucose nasali e un'azione antinfiammatoria.

Quali farmaci sono efficaci per la congestione?

Gli inibitori della pompa protonica, come Nexium®, Mepral®, lansoprazolo e Peptazol® sono più efficaci per i pazienti che soffrono anche di reflusso gastroesofageo (MRGE). Questi farmaci riducono l'acidità di stomaco e sono più potenti degli antagonisti dei recettori H2.

Quanto dura la decongestionante nasale?

Favorisce la decongestione del naso otturato e aiuta a tornare a respirare con maggiore facilità, allentando la pressione sui seni paranasali grazie al suo effetto vasocostrittore. Agisce dopo pochi minuti ed il suo effetto sulla mucosa nasale dura fino a 4/6 ore di media.

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