Come far rientrare la protrusione discale?

1. terapia farmacologica. ...
2. terapia riabilitativa. ...
3. correzione della postura. ...
4. attività sportive concesse, la bici ed il nuoto;
5. attività sportive da evitare, la corsa;
6. terapia chirurgica, consigliata soltanto nei casi gravi di dorsalgia.

Che sport fare con la protrusione?

Come reidratare i dischi vertebrali?

Si suggeriscono esercizi di rotazione della colonna, cyclette senza resistenza, esercizi in estensione senza carichi, Pilates e ginnastica posturale. Il loro ruolo è quello di favorire l'apporto di sangue verso il disco ed i muscoli, il trofismo (nutrizione) dei tessuti e la produzione di acido ialuronico.

Perché vengono le protrusioni discali?

Una protusione si verifica quando lo strato esterno del disco intervertebrale sporge, ma il nucleo interno rimane contenuto. Come sottolineato in precedenza, questa condizione è spesso il risultato dell'invecchiamento e dell'usura della colonna vertebrale.

Quale fisioterapia per protrusione discale?

La tecarterapia è decisamente indicata qualora si presenti questa tipologia di infiammazione. Essa affiancata ad altre tecniche manuali, come gli esercizi di ginnastica posturale evidenziati, e strumentali garantisce una guarigione totale dall'infiammazione e dal dolore.

Come stare seduti con protrusione?

COME SEDERSI CON L'ERNIA DEL DISCO

Una scrivania in piedi è un'ottima opzione, ma se dovete stare seduti, appoggiate saldamente la colonna vertebrale allo schienale della sedia, state seduti dritti e non vi ingobbite (che affatica i legamenti della colonna vertebrale e aggrava l'ernia del disco).

Quanto è grave una protrusione?

La gravità del dolore dipende dal grado di compressione del nervo e dalla risposta infiammatoria del corpo. A differenza dell'ernia, in cui vi è una vera e propria rottura del disco; la protrusione è quindi considerata meno grave, ma può comunque limitare fortemente la qualità di vita se non trattata adeguatamente.

Come dormire con una protrusione discale?

Se la lombalgia è dovuta a un'ernia del disco, può risultare particolarmente utile dormire in posizione fetale, cioè su un fianco con le ginocchia rannicchiate verso l'alto, in modo che risultino avvicinate al petto: in questo modo si allungano le vertebre e si dà quindi sollievo alla colonna.

Chi cura le protrusioni?

In genere lo specialista che si occupa delle discopatie, ivi compresa la protrusione discale, è un neurochirurgo od un ortopedico.

Che differenza c'è tra protrusioni e ernie?

Nel caso della protrusione discale, il disco intervertebrale risulta sfiancato dallo spostamento del nucleo oltre la sua sede naturale, mentre l'anello fibroso appare integro. Nell'ernia del disco, invece, la fuoriuscita del nucleo polposo va oltre l'anello fibroso e può schiacciare la radice del nervo.

Come guarire da una protrusione cervicale?

La protrusione cervicale è una condizione che può essere trattata con la fisioterapia, insieme a un programma personalizzato per alleviare la tensione muscolare e migliorare la mobilità del collo.

Quale cortisone per protrusione discale?

Prednisone (es. Deltacortene, Lodotra): assumere per os 5-60 mg di attivo in 1-4 dosi frazionate durante le 24 ore. Consultare il medico. Non protrarre la terapia oltre il dovuto.

Che sport fare con la protrusione discale?

Fra le attività sportive consigliate ci sono: palestra (sala isotonica, pilates, posturale); camminata a ritmo sostenuto per un tempo minimo di 30 minuti; nuoto e rieducazione in acqua. È meglio evitare, invece, la corsa, il calcio e il tennis.

Come decomprimere la colonna vertebrale?

L'intervento chirurgico di decompressione del canale vertebrale consiste nell'allargamento del canale vertebrale mediante l'asportazione delle lamine vertebrali (laminectomia decompressiva) attraverso un approccio posteriore mediano-lombare.

Quanto dura la fisioterapia per la schiena?

Le sedute di riabilitazione durano dai 30 ai 90 minuti con frequenza giornaliera nella prima fase e poi a giorni alterni nelle settimane successive. Il paziente può essere seguito in palestra od in ambulatorio.

Come eliminare una protrusione discale?

Quante persone hanno le protrusioni?

I ricercatori infatti hanno scoperto che più del 50% delle persone di età compresa tra i 30 e i 39 anni aveva "degenerazioni discali" o "protrusioni" e, anche in questo caso, nessuno aveva dolore!

Come guarire da una discopatia?

Per la gestione delle discopatie, ovviamente, molto dipende dalla loro gravità, ma in generale la principale forma di trattamento è quella di tipo conservativo. Rientrano in questo campo l'assunzione di farmaci antinfiammatori e analgesici così come le infiltrazioni (locali o profonde) e l'ozonoterapia.

Cosa prendere per rigenerare i dischi vertebrali?

Vertebene può eliminare le carenze nei dischi intervertebrali. La selezione di principi attivi nutre i dischi intervertebrali con i nutrienti più necessari e aiuta a ricostruire ossa e cartilagini.

Cosa significa protusione discale?

Cos'è la protrusione discale? La protrusione discale è una condizione medica della colonna vertebrale, caratterizzata dalla deformazione dello strato più esterno di un disco intervertebrale, tale per cui quest'ultimo risulta schiacciato e fuori asse rispetto agli altri dischi intervertebrali sani.

Come lubrificare la colonna vertebrale?