Come massaggiare una cicatrice?

Domanda di: Grazia Ricci  |  Ultimo aggiornamento: 24 novembre 2025
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Il massaggio deve essere energico e nel verso della cicatrice. La pressione con cui massaggiare la indica la cicatrice stessa: aumentare la pressione finchè la cicatrice e la cute attorno iniziano a sbiancare. Massaggiare la cicatrice può essere doloroso all'inizio: questo è normale.

Quando iniziare a massaggiare le cicatrici?

Non appena l'epidermide intorno alla cicatrice si è rinnovata (fase di rimodellamento epidermico), associa l'uso di prodotti mirati a massaggi regolari due volte al giorno per 5 minuti. In questo modo contribuirai ad ammorbidire il tessuto, ridurre le aderenze e stimolare la circolazione.

Come fare il massaggio delle cicatrici?

La si afferra con decisione tra pollice e indice, la si solleva qualche millimetro e la si stropiccia come se si volesse apprezzarne la consistenza, senza timore, per 30 secondi ogni centimetro, almeno una volta al giorno, con costanza e perseveranza per circa 3 mesi a seconda dell'entità della cicatrice.

Come si fa a scollare una cicatrice?

Le cicatrici si possono trattare con tecniche di scollamento meccanico, dove tramite la mobilizzazione manuale si vanno a muovere e “scollare” le cicatrici e con tecniche per il rilascio miofasciale, volto appunto al tessuto connettivo, o fascia, del corpo.

Come sciogliere le aderenze di una cicatrice?

I trattamenti più indicati risultano la tecarterapia, la coppettazione, il massaggio connettivale, le onde d'urto e gli ultrasuoni. È consigliato, inoltre, massaggiare la cicatrice più volte al giorno utilizzando creme elasticizzanti. Puoi richiedere una consulenza presso lo Studio Fisioterapia Chiffi, a Patù (LE).

Come massaggiare una cicatrice recente



Trovate 38 domande correlate

Come rompere le aderenze?

L'unico modo per rompere il tessuto cicatriziale è tramite un intervento chirurgico per rimuovere le aderenze. Il tuo medico ti illustrerà i potenziali benefici e rischi dell'intervento chirurgico in base ai tuoi sintomi.

Come appiattire le cicatrici?

La microdermoabrasione è una forma lieve e meno invasiva di dermoabrasione cosmetica. Il collagene e altri filler per tessuti molli sono utilizzati per elevare cicatrici atrofiche, mentre le iniezioni di steroidi servono per appiattire e ammorbidire le cicatrici ipertrofiche.

Cosa mettere sulle cicatrici per farle sparire?

Creme e gel a base di silicone: Le cicatrici di nuova formazione possono essere trattate con creme o gel a base di silicone. Questi prodotti aiutano a ridurre l'arrossamento, il prurito e l'ispessimento della cicatrice, e sono particolarmente efficaci per cicatrici post-chirurgiche e cicatrici da ustioni.

Come massaggiare le aderenze?

Il fisioterapista posiziona il dito, il gomito o le nocche sulla zona interessata e pratica un movimento (pressione e frizione) perpendicolare alla posizione delle fibre della struttura interessata, rompendo o inibendo la formazione delle aderenze cicatriziali.

Come desensibilizzare una cicatrice?

Il primo passo per ridurre l'incidenza della cicatrice è di massaggiarla. Questo è un modo semplice ed efficace per migliorarne l'aspetto e ammorbidirla. Il secondo passo per ridurre l'incidenza della cicatrice è di desensibilizzarla. Questo accorgimento ti aiuterà a tollerare il tatto senza provare disagio.

Come rendere elastica una cicatrice?

I gel, gli unguenti e i cerotti per le cicatrici possono aiutare dopo la guarigione della ferita. I loro principi attivi idratano, riducono l'infiammazione, leniscono la pelle irritata o pruriginosa e mantengono i tessuti elastici.

Quanto ci mette una cicatrice a chiudersi?

Il processo di guarigione delle ferite

Successivamente, le cellule cutanee si attivano per chiudere la ferita con nuovo tessuto (la fase di "proliferazione"). Dopo circa 15 giorni, la cicatrice entra in una fase di "rimodellamento epidermico" che può durare fino a 2 anni.

Quale crema per cicatrici chirurgiche?

Creme contro le cicatrici chirurgiche

Uno dei prodotti migliori che potrai acquistare è Mederma: si tratta di una crema in grado di rendere la pelle elastica e quindi di diminuire lo spessore della cicatrice fino a renderla quasi invisibile.

Come capire se una cicatrice sta guarendo bene?

Per dirla in modo semplice: se la ferita è rossa nelle prime fasi, questo è di solito un buon segno. Significa che il tessuto cicatriziale sta guarendo. Ma presta attenzione se vedi un aspetto giallastro e fibroso o macchie nerastre e/o aderenze.

Quanto ci mette una cicatrice a diventare bianca?

Le cicatrici post-operatorie iniziano a comparire subito dopo la chiusura della ferita, ma il loro aspetto evolve nel tempo. Inizialmente rosse e gonfie, diventano più chiare e piatte nei mesi successivi, completando la maturazione in un periodo che va da circa 6 mesi a 2 anni.

Quando tirano le cicatrici?

I TEMPI DI UNA CICATRICE

fase infiammatoria che dura fino a 5 giorni; fase proliferativa che dura 3-4 settimane; fase della maturazione che dura fino a 2 o più anni.

Come si scollano le cicatrici?

Potete prendere e manipolare i lembi del tessuto, in particolare se la cicatrice è molto incollata si può prenderla tra le dita e fare una pressione verso l'alto ben decisa, e dopo anche verso il basso, per cercare di staccarla dai piani sottostanti.

Come faccio a sapere se ho aderenze?

Non esistono indagini che riescano a porre diagnosi di aderenze. Esse non possono essere viste con le metodiche radiologiche di imaging o con l'ecografia. Nella grandissima maggioranza dei casi esse vengono riscontrate solo durante un intervento chirurgico, aprendo l'addome.

Cosa fare se una cicatrice non si chiude?

Nel caso in cui le ferite non si rimarginano, bisogna rivolgersi al medico perché valuti da vicino quali sono le condizioni e gli eventuali rimedi per la cicatrizzazione lenta. Ogni situazione può essere diversa dall'altra, pertanto non esiste un rimedio universale.

Come far riassorbire una cicatrice?

QUALI SONO I TRATTAMENTI MEDICI E CHIRURGICI UTILIZZATI PER CORREGGERE LE CICATRICI?
  1. Massaggio ripetuto più volte al giorno.
  2. Compressione continua (ove questo risulti possibile)
  3. Occlusione con fogli di gel di silicone o pomata con gel di silicone.
  4. Iniezione di cortisonici.
  5. Dermoabrasione.
  6. Trattamenti laser.

Quando mettere la crema per le cicatrici?

Dopo aver eliminato i punti di sutura, è consigliabile cominciare nell'immediato il trattamento e questo decorre circa dopo 4 settimane dall'intervento. E' fondamentale avere sempre il consenso del medico. E' importante che la cicatrice: Sia completamente rimarginata.

Qual è la miglior pomata cicatrizzante?

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  • Svr Cicavit Dm Gel Cicatrici 15 Ml.

Come togliere le cicatrici in modo naturale?

Come eliminare le cicatrici in modo naturale? Non è possibile eliminare del tutto le cicatrici già formate. Utilizzando opportune creme a base di Aloe, Calendula, olio di mandorle è possibile mantenere la pelle elastica ed idratata in modo da prevenire la loro formazione.

Come rendere meno visibile una cicatrice?

Massaggiando, si migliora l'elasticità della pelle. Il massaggio riduce le sensazioni dolorose e offre una sensazione di benessere. Massaggiare una cicatrice assicura anche che sia meno visibile.

Come sciogliere una cicatrice muscolare?

Ultrasuonoterapia, che facilita la rimozione dei cataboliti. Tecar-Terapia, che migliorano la vascolarizzazione. Massoterapia, dapprima distanti dal focolaio e successivamente, a seconda dell'evoluzione, anche nella cicatrice comunque non prima del 10°-15° giorno. Laserterapia che facilita la cicatrizzazione.

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