Come mi accorgo se ho la diastasi addominale?
Domanda di: Dr. Olimpia Galli | Ultimo aggiornamento: 4 giugno 2025Valutazione: 4.1/5 (3 voti)
Man mano che la contrazione aumenta, si dovrebbe notare una diminuzione del “foro” nell'addome, tra i due retti. Inserire la punta delle dita di una mano nella fessura che si viene a creare, trasversalmente rispetto al retto dell'addome. Se almeno due dita sprofondano, potremmo essere in presenza di diastasi.
Dove fa male la diastasi addominale?
La diastasi porta con sé un problema estetico non indifferente, ma con esso anche vari sintomi e disturbi quali: gonfiore, senso di pesantezza del pavimento pelvico, nausea, incontinenza, difficoltà nella digestione e nella respirazione, dolori alla schiena, alle anche e al bacino, peristalsi evidente ed ernie ...
Come accorgersi della diastasi?
- gonfiore, soprattutto post prandiale;
- dolore addominale;
- difficoltà digestive;
- dolori alla schiena, anche al bacino;
- incontinenza.
Come posso autovalutare la diastasi addominale?
Autovalutazione
– Sdraiata supina piega le ginocchia tenendo la piante dei piedi appoggiata a terra. Metti una mano dietro la testa e l'altra sopra il muscolo addominale. Le dita devono essere sopra la linea mediana ma parallele alla linea della vita all'altezza dell'ombelico.
Quali sono i sintomi della diastasi addominale?
I sintomi: pancia gonfia e pinna. La prima manifestazione attribuibile alla diastasi è la pancia gonfia anche dopo cinque-sei mesi dal parto, con l'ombelico che tende a sporgere. Altro segnale riconoscibile è una sorta di cresta – detta pinna – in corrispondenza della linea alba, dalla base dello sterno all'ombelico.
DIASTASI ADDOMINALE? Come riconoscerla, valutarla e curarla.
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Come si capisce se si ha diastasi?
Inserire la punta delle dita di una mano nella fessura che si viene a creare, trasversalmente rispetto al retto dell'addome. Se almeno due dita sprofondano, potremmo essere in presenza di diastasi.
Quali sono i sintomi di un retto addominale infiammato?
La sindrome retto-adduttoria si manifesta con dolore localizzato a livello inguinale o sovrapubico, con irradiazione alla faccia mediale della coscia, a livello della parete addominale e più raramente in sede perineale. Di solito la sintomatologia è monolaterale, ma anche bilaterale.
Come eliminare la pancia da diastasi addominale?
La diastasi dei retti addominali può essere trattata con un intervento in laparoscopia (REPA) grazie al quale, con tre piccoli fori localizzati subito sopra il pube, si riesce a ricostruire il difetto tra i muscoli retti, collocando infine una rete protesica a rinforzo della parete.
Chi è il medico che diagnostica una diastasi addominale?
In presenza dei sintomi riferiti o in caso di sospetto è bene rivolgersi al ginecologo, che suggerirà l'esecuzione di esami quali l'ecografia addominale o, nei casi più dubbi, la risonanza magnetica. In genere, è bene aspettare alcuni mesi dopo il parto: spesso infatti la diastasi si risolve spontaneamente.
Cosa provoca la diastasi addominale nella donna?
I fattori di rischio per la diastasi includono elevata pressione intra-addominale, come in gravidanza o in caso di obesità centrale, precedenti interventi chirurgici addominali, disturbi noti del tessuto connettivo come fattori congeniti che determinano una debolezza intrinseca del tessuto.
Quali sono i sintomi di un addome infiammato?
- Indurimento della parete addominale.
- Fastidio.
- Gonfiore.
- Sudorazione.
- Febbre e diarrea, in presenza di un'infezione, come una gastroenterite virale o di origine batterica.
- Meteorismo.
Che esercizi fare per la diastasi addominale?
- Esercizio 1 - Core stability. POSIZIONE : decubito supino. ...
- Esercizio 2 - Core stability in opposizione gamba. ...
- Esercizio 3 - Core stability doppia opposizione. ...
- Esercizio 4 - Rana. ...
- Esercizio 5 - Torsione busto. ...
- Esercizio 6 - Inclinazione busto.
Quando esce la diastasi addominale?
La diastasi addominale è una condizione fisiologica che si riscontra durante la gravidanza e che, dopo la venuta al mondo del bambino, solitamente si risolve dopo quattro o cinque mesi dal parto. Tuttavia, alcune mamme continuano a registrare questa problematica anche diversi mesi dopo la nascita del bambino.
Quali sono i sintomi di una contrattura addominale?
Contrattura addominale: sintomi
I segni tipici di una contrattura dei muscoli addominali sono: indolenzimento diffuso lungo la parete addominale; rigidità muscolare; fastidio al tatto.
Quali sono le reti per la diastasi addominale?
Che cosa sono le protesi o reti per la riparazione della diastasi dei muscoli retti? Le protesi o reti sono dei “fogli” simili a pezzi di tessuto biocompatibili (possono cioè essere inseriti nel corpo umano senza pericolo di rigetto) che possono essere di origine sintetica o biologica.
Come fare l'addominoplastica gratis?
Si può fare un'addominoplastica gratuita? No. L'addominoplastica è un intervento non mutuabile e quindi non è offerto gratuitamente dal Servizio Sanitario Nazionale a meno che non comporti problemi di salute e quindi serva a restituire una funzionalità.
Cosa non fare con la diastasi addominale?
Cosa non devo fare con la diastasi addominale? Se si soffre di diastasi addominale è sconsigliato eseguire esercizi iper pressivi, cioè tutti quegli esercizi che hanno una richiesta in accorciamento dei muscoli retti addominali con un aumento esponenziale della pressione addominale.
Quali sono i sintomi della diastasi addominale grave?
Quando la distanza tra le due fasce muscolari è superiore ai 2,5 cm e non si risolve fisiologicamente entro i 12 mesi, si parla di diastasi. Se le due fasce non si riavvicinano il primo sintomo è visivo: la pancia assume una forma innaturale e tende a gonfiarsi con il passare delle ore del giorno.
Come capire se si ha diastasi?
Si parla di diastasi addominale o dei muscoli retti addominali, quando la separazione tra i retti al tatto è larga almeno 2-3 dita e non si riduce considerevolmente se si aumenta la contrazione degli addominali.
Quanto è dolorosa l'addominoplastica?
Durante l'intervento non si sente dolore perché la procedura viene eseguita sotto sedazione profonda. Bisogna aspettarsi un moderato dolore per due o tre giorni dopo l'intervento.
Quali sono i sintomi di una pancia gonfia o di diastasi addominale?
Il primo campanello d'allarme è la pancia gonfia anche dopo 5-6 mesi dal parto, con l'ombelico che tende a sporgere. Un altro segnale tipico è una sorta di cresta (detta anche “pinna”) che, sempre a diversi mesi dal parto, si forma in corrispondenza della linea alba dalla base dello sterno all'ombelico.
Quali sono i sintomi dell'infiammazione al retto?
La proctite è un'infiammazione della mucosa rettale, provocata da infezioni, malattie infiammatorie intestinali o radioterapia. I sintomi sono rappresentati da malessere rettale e sanguinamento. La diagnosi viene effettuata tramite proctoscopia o sigmoidoscopia, di solito con colture e biopsie.
Quali sono i sintomi di una massa addominale?
- Flatulenza (eccessiva formazione di gas a livello gastro-intestinale con emissione per vie naturali)
- Senso di pienezza post-prandiale e dopo gli altri pasti principali.
- Eruttazioni frequenti.
- Dolore addominale, nella maggior parte dei casi di tipo crampiforme (tipico degli organi cavi come il tubo digerente)
Che colore sono le feci con tumore al colon?
Spesso il sintomo si manifesta proprio con l'espulsione di sangue scuro e coaguli, sovente misto a feci poco formate, simile a “marmellata di prugne”.
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