Come sublimare energie sessuali?

Domanda di: Laura Bernardi  |  Ultimo aggiornamento: 9 dicembre 2021
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Per sublimare o trasmutare le energie sessuali, l'individuo deve essere avvezzo – almeno in una certa misura – a vivere emotivamente, intellettualmente o spiritualmente, in modo da evitare pericolose congestioni e da offrire «valvole di sfogo» alternative all'energia defluita dal livello sessuale-corporeo.

Come controllare la propria energia sessuale?

Reprimere semplicemente il desiderio sessuale può essere dannoso. La sera, prima di coricarvi, passate con una pezza bagnata e fredda tutti gli orifizi del corpo e anche le mani, i piedi, le ascelle, l'ombelico e la nuca, sopra il midollo allungato. Fatevene una pratica regolare.

Come aumentare la propria energia sessuale?

Come incrementare il vigore sessuale
  1. Introduzione.
  2. Testosterone.
  3. Stimolare il vigore sessuale in modo naturale.
  4. Seguire una dieta ricca di nutrienti.
  5. Mantenere un peso sano.
  6. Svolgere costante esercizio fisico.
  7. Provare i rimedi a base di erbe.
  8. Quando è il caso di vedere un dottore.

Come incanalare la propria energia?

Come aumentare la tua energia positiva e ottenere ciò che vuoi
  1. Diventare consapevole dei propri pensieri.
  2. Imparare la gratitudine.
  3. Praticare la gentilezza.
  4. Lottare fino in fondo.
  5. Iniziare a meditare.

Come fare l'esercizio del cervo?

Questa consiste nel contrarre e sollevare il perineo, inspirando ed enspirando. La contrazione deve durare almeno un minuto, per poi ritornare a rilassarsi. Queste due fasi hanno l'obiettivo di aumentare il flusso sanguigno e al contempo combattere l'eiaculazione precoce.

[Ekkiu] Come posso dirigere l'energia sessuale?



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Come risvegliare il ki?

Per sviluppare il chi è indispensabile un flusso abbondante d'aria nel corpo; continua a ripetere tale esercizio per diversi giorni e settimane finché non diventa un gesto naturale.
...
Prova a respirare in quattro fasi.
  1. Inspira;
  2. Trattieni il fiato per cinque secondi;
  3. Espira;
  4. Trattieni il fiato per cinque secondi.

Come risvegliare il chi?

Inspirare: mentre si inspira, stendere le gambe e alzare le braccia frontalmente fino all'altezza delle spalle. I palmi delle mani sono rivolti verso il suolo. Espirare: mentre si espira, piegare le ginocchia il più possibile senza però perdere la posizione eretta del torso e senza alzare i talloni.

Come far salire la Kundalini?

Esistono diversi modi per risvegliare la kundalini, sia attraverso la meditazione, sia attraverso lo yoga. Osho, in particolare, ha incluso la kundalini all'interno delle sue meditazioni dinamiche indicando alcune modalità per stimolarne il risveglio.

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