Cos è l età cronologica?
Domanda di: Elda Barone | Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2021Valutazione: 4.9/5 (70 voti)
Si definisce età anagrafica (o cronologica) la quantità di tempo in cui una persona è stata viva. L'età biologica rappresenta invece la vera età, e può essere (come già detto) ben diversa dall'età anagrafica: è stato visto che la discrepanza tra le due età può arrivare addirittura a 23 anni!!
Cosa si intende per età cronologica?
Cosa si intende per età cronologica o anagrafica? L'età cronologica comprende l'arco di tempo intercorso della nascita al momento in cui si fa la valutazione.
Quanto conta l'età anagrafica?
Dunque l'età anagrafica è quella che ci dice effettivamente "quanti anni hai", ma l'età biologica è quella che ci dice "quanto bene funzioni" e c'è una differenza importante tra il concetto di età, inteso come "anni passati" e il concetto di età inteso come "funzionalità persa”.
Come ridurre l'età biologica?
Età anagrafica e biologica: ecco come mantenersi giovani
- Mangiare correttamente. La dieta mediterranea, povera di carne e ricca di verdure, cereali, frutta e legumi, ad esempio, rallenta l'invecchiamento. ...
- Attività fisica regolare. ...
- Fare meditazione. ...
- Relazioni sociali. ...
- Ottimismo.
Età cronologica ed età biologica
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