Cos è l età cronologica?

Domanda di: Elda Barone  |  Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2021
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Si definisce età anagrafica (o cronologica) la quantità di tempo in cui una persona è stata viva. L'età biologica rappresenta invece la vera età, e può essere (come già detto) ben diversa dall'età anagrafica: è stato visto che la discrepanza tra le due età può arrivare addirittura a 23 anni!!

Cosa si intende per età cronologica?

Cosa si intende per età cronologica o anagrafica? L'età cronologica comprende l'arco di tempo intercorso della nascita al momento in cui si fa la valutazione.

Quanto conta l'età anagrafica?

Dunque l'età anagrafica è quella che ci dice effettivamente "quanti anni hai", ma l'età biologica è quella che ci dice "quanto bene funzioni" e c'è una differenza importante tra il concetto di età, inteso come "anni passati" e il concetto di età inteso come "funzionalità persa”.

Come ridurre l'età biologica?

Età anagrafica e biologica: ecco come mantenersi giovani
  1. Mangiare correttamente. La dieta mediterranea, povera di carne e ricca di verdure, cereali, frutta e legumi, ad esempio, rallenta l'invecchiamento. ...
  2. Attività fisica regolare. ...
  3. Fare meditazione. ...
  4. Relazioni sociali. ...
  5. Ottimismo.

Età cronologica ed età biologica



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