Cos è l obeso?
Domanda di: Sandro Gallo | Ultimo aggiornamento: 13 gennaio 2022Valutazione: 4.8/5 (15 voti)
L'obesità è una condizione caratterizzata da un eccessivo peso corporeo dovuto a un accumulo di tessuto adiposo, che si sviluppa per l'interazione di vari fattori, tra cui quelli genetici, endocrino-metabolici e ambientali.
Come si fa a sapere se si è obesi?
Il sovrappeso può essere considerato un semplice disturbo, mentre l'obesità è una vera e propria malattia. Le persone che hanno un indice di massa corporea compreso tra 30 kg/m² e 25 kg/m² sono in sovrappeso. Se l'indice supera i 30 kg/m², allora si può parlare di obesità.
Perché si è obesi?
Probabilmente c'è un quid genetico, a cui si sommano fattori ambientali, abitudini alimentari e motorie scorrette. In altre parole, non ci sono buoni o cattivi, ci sono persone che accumulano cellule adipose in maniera esponenziale senza necessariamente lasciarsi andare agli stravizi».
Quanti chili in più per essere obesi?
Un soggetto si può definire obeso quando il suo peso corporeo supera di circa 20 kg il suo peso ideale, ovvero il 30% di quello ideale, mentre l'obesità è considerata grave quando il peso corporeo supera del 60% quello ideale, ovvero di circa 40 kg quello ideale.
Come evitare di diventare obesi?
- Le cinque regole anti-obesità ...
- Svolgere regolare esercizio fisico. ...
- Controllare la qualità dei propri pasti e spuntini. ...
- Individuare ed evitare le situazioni che spingono a mangiare. ...
- Tenere sotto controllo il proprio peso con regolarità ...
- Fare scelte coerenti.
Giorgio Gaber - L'obeso
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Cosa fare in caso di sovrappeso?
Ridurre l'apporto calorico mangiando cibi a basso contenuto calorico (ortaggi e frutta) e aumentare il consumo energetico. In caso di superamento del peso ideale rivolgersi ad un medico per ricevere una dieta appropriata e personalizzata oltre ad una eventuale terapia farmacologica.
Cosa rischia una persona obesa?
I soggetti obesi sono infatti a maggior rischio per lo sviluppo di svariati disturbi che comprendono malattie metaboliche come il diabete e la dislipidemia (alti livelli di colesterolo e trigliceridi), malattie cardiovascolari come l'ictus e l'infarto, malattie respiratorie (quali le apnee notturne), problemi a carico ...
Quali sono le cause del sovrappeso e dell'obesità?
Per lo più l'obesità è favorita da eccessi alimentari o da un'alimentazione errata, con apporto eccessivo di grassi a scapito di zuccheri e fibre, sedentarietà e farmaci (per esempio antipsicotici, antiepilettici, antidepressivi, corticosteroidi).
Che differenza c'è tra obesità è sovrappeso?
Le definizioni dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) sono: sovrappeso = IMC da uguale o superiore a 25 fino a 29,99. obesità = IMC uguale o superiore a 30.
Cosa significa obesita grave?
L'Obesità: malattia sociale
Per obesità grave s'intende un peso corporeo superiore al doppio del peso ideale o un BMI > 40 Kg/m² (BMI : indice di massa corporea).
Quali sono le cause dirette e quelle sociali che possono portare a sovrappeso e obesità?
Le ripercussioni dell'obesità sulla salute, sono sia dirette che indirette: è, infatti, una condizione associata ad una lunga serie di gravi malattie. Le principali cause di obesità (e di sovrappeso) sono: la scarsa attività fisica (detta anche sedentarietà) e un'alimentazione sbilanciata.
Perché l'obesità è una malattia cronica?
Si ritiene sia dovuta ad un aumento del grasso viscerale, accumulato intorno agli organi del corpo, che esercita un'attività ormonale e metabolica. È emerso che l'obesità centrale costituisce un maggiore fattore di rischio per malattie cardiovascolari, diabete e demenza rispetto all'obesità corporea totale.
Come capire se pesi troppo?
Una donna è sottopeso quando il suo valore di BMI è al di sotto di 19, mentre per un uomo la soglia è 20. Se sei sottopeso, è opportuno che anche tu ti rechi da un medico per avere consigli alimentari. Il sottopeso può essere provocato da diversi fattori.
Cosa significa obesità di primo grado?
A mano a mano che si sale nella scala, l'Obesità è distinta in specifiche classi di rischio: 1° grado (IMC ≥30,0-34,9) rischio moderato; 2° grado (IMC ≥35,0-39,9) rischio grave; 3° grado (IMC ≥40,0) rischio molto grave.
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