Cosa non fare appena incinta?

• Non bere alcolici e non fumare;
• Non consumare caffeina in modo eccessivo;
• Limitare l'uso dei farmaci – chi ne assume per patologie croniche dovrà farne menzione al ginecologo;
• Non consumare cibi che provocano stitichezza;
• Non consumare carni crude;

• no ad alcolici e tabacco (per tutta la durata della gravidanza)
• evitare attività fisica eccessiva o sport estremi.
• ridurre l'assunzione di caffeina a meno di 200 mg al giorno (circa due tazzine di caffè)

1. Trova il tuo punto di riferimento medico. ...
2. L'importanza dell'acido folico. ...
3. Rivedi i tuoi farmaci. ...
4. Dì addio a fumo e alcol. ...
5. Precauzioni contro la toxoplasmosi. ...
6. Inizia a pianificare le visite prenatali. ...
7. Considera il tuo stile di vita e la tua dieta.

Cosa evitare i primi 3 mesi di gravidanza?

Per una donna in dolce attesa come te sono da evitare caffeina, alcol, tabacco e i “junk food”, tutti dannosi per la salute tua e del tuo bambino. Evita inoltre le radiografie, gli sforzi eccessivi e i lavori troppo faticosi o pericolosi poiché si tratta di settimane molto delicate e vanno affrontate serenamente.

Quando si può dire di essere incinta?

Puoi annunciare la tua gravidanza quando vuoi, ma di solito si aspetta fino a quando non si supera il primo trimestre.

Cosa non fare mai in gravidanza?

Quale frutta non mangiare in gravidanza?

Per esempio, ci sono frutti molto zuccherini (fichi, avocado, cocco, alcuni tipi di frutta secca oleosa, come i datteri, l'uva passa, le prugne e le albicocche secche) che, in alcune circostanze, è meglio evitare, ad esempio se la futura mamma ha il diabete gestazionale.

Cosa non fare quando si cerca una gravidanza?

Concepimento, fumo e alcol

Questa è sicuramente la prima cosa da fare quando si desidera concepire un bambino: smettere di fumare e assumere alcol. La scienza dimostra che queste sostanze possono influire negativamente sulla possibilità di concepimento, sia nella donna che nell'uomo.

Cosa fare appena sai di essere incinta?

Quando dire al capo che sei incinta?

Le lavoratrici in gravidanza devono comunicare il prima possibile lo stato di gravidanza al proprio responsabile di struttura, il quale ne informa il medico competente allegando una dichiarazione (scarica il modulo) con le mansioni e eventuali rischi della lavoratrice.

Quali movimenti evitare i primi mesi di gravidanza?

Una delle posizioni meno adeguate è quella supina, in questo modo rischi di comprimere i vasi sanguini e ridurre il sangue che arriva all'utero.

Quali sforzi non fare le prime settimane di gravidanza?

Tutte le attività che portano ad un sollevamento di pesi superiori a 2-3 kg, perché potrebbero provocare un distacco della placenta; Tutte le attività che riguardano, ad esempio, esercizi addominali o in posizione supina, in quanto potrebbero rischiare di comprimere il pancione e/o la vena cava.

Quando andare dal ginecologo se sei incinta?

La prima visita ginecologica in gravidanza è necessaria ed è importante che venga fatta tra la 7ᵃ e la 10ᵃ settimana. I valori e le misure riscontrati dalla prima visita dal medico ginecologo sono fondamentali per accertare lo stato di attesa, determinare l'età gestazionale e calcolare la data del parto.

A cosa stare attenti nelle prime settimane di gravidanza?

Mantenere un peso adeguato con un'alimentazione e un esercizio fisico appropriati. Astenersi dal fumo e proteggersi dal fumo passivo. Astenersi dalle bevande alcoliche. Prima di assumere un farmaco, anche da banco, consultare il proprio medico di fiducia o il farmacista.

Cosa non bere in gravidanza?

Puoi bere anche te, tisane, infuso d'orzo e camomilla senza aggiungere di zucchero. Limita invece caffè e tè al massimo rispettivamente a due tazzine/tazze al giorno. L'Alcool è da evitare in gravidanza, anche in piccole quantità, perché può causare danni per la salute del feto.

Quando bisogna stare a riposo in gravidanza?

In gravidanza non è necessario stare a riposo, anche l'attività fisica ha dei benefici, insieme ad uno stile di vita sano che garantisca anche una buona funzionalità intestinale. Il riposo a letto non solo non ha dei benefici durante la gravidanza, ma ci sono evidenze che potrebbe aumentare i rischi di patologia.

Che sintomi dà la toxoplasmosi?

È la fase sintomatica della toxoplasmosi, che si accompagna a ingrossamento delle linfoghiandole, stanchezza, mal di testa, mal di gola, senso di "ossa rotte", a volte febbre e ingrossamento di fegato e milza.

Cosa è vietato in gravidanza?

COSA EVITARE IN GRAVIDANZA:

Pesce o carne poco cotti o quasi crudi. Non dovresti vedere neanche una piccola area rosa nel piatto che stai per mangiare (anche se questa è la tua cottura preferita!). Carne cruda o pesce crudo come tartare, sushi, salmone affumicato o ostriche. Yogurt, latte o formaggi non pastorizzati.

Quali sono i mesi peggiori in gravidanza?

Tra tutte le fasi della gravidanza il 1° trimestre è la più critica. Il pericolo di aborto spontaneo è infatti ancora elevato. Se vi è anche solo la possibilità che sia in corso una gravidanza, è importante che la futura mamma smetta immediatamente di fumare e consumare alcol o sostanze stupefacenti.

Cosa non fare all'inizio della gravidanza?

Quando va comunicato al datore di lavoro che sei incinta?

In ogni caso, il nostro consiglio è sicuramente quello di aspettare la fine del terzo mese per rendere nota la gravidanza. La ragione per cui è utile procedere in questo modo è molto semplice: fino al terzo mese ci possono essere, purtroppo, maggiori probabilità di subire un aborto spontaneo.

Quando cala il rischio di aborto spontaneo?

Le statistiche sull'aborto spontaneo

Inoltre, nella maggior parte dei casi, l'interruzione della gestazione si verifica nel corso del primo trimestre, mentre questo rischio diminuisce progressivamente dopo la 12esima settimana di gestazione, diminuendo progressivamente di settimana in settimana.

Quando si percepisce di essere incinta?

Già a pochi giorni dal concepimento, il seno può fare male o diventare particolarmente sensibile. La sensazione di tensione che si può sperimentare nelle prime settimane di gravidanza è simile a quella che molte donne percepiscono prima delle mestruazioni.