Il muscolo sterno-cleido-mastoideo serve per?

Domanda di: Fiorenzo Caputo  |  Ultimo aggiornamento: 5 gennaio 2022
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Azione. La contrazione unilaterale dello sternocleidomastoideo determina un triplice movimento, associando la rotazione della testa dalla parte opposta a quella della sua contrazione, l'inclinazione dal lato della sua contrazione e l'estensione.

Dove si attacca il muscolo Sternocleidomastoideo?

Entrambe le divisioni del muscolo si attaccano alla testa del processo mastoideo e lungo la linea nuceale superiore. La divisione sternale si attacca sotto lo sterno e il ramo clavicolare più profondo si attacca posteriormente e lateralmente alla clavicola.

Come rilassare il muscolo Sternocleidomastoideo?

Sollevare il petto e ritrarre le spalle all'indietro per quanto possibile. Successivamente, ruotare la testa verso sinistra, avvicinando l'orecchio sinistro verso la spalla sinistra. Attendere 20 secondi. Dopodiché, ruotare gradualmente la testa verso destra, avvicinando l'orecchio destro alla spalla destra.

Come allenare il muscolo Sternocleidomastoideo?

Posiziona la palla nella zona alta del collo, a livello della nuca, dove si inserisce lo sternocleidomastoideo. Massaggia la zona usando il muro come appoggio. Puoi anche procedere col massaggio più in basso verso la base del collo e coinvolgere anche i muscoli trapezi.

Quali muscoli ci sono nel collo?

I muscoli superficiali del collo sono il platisma, lo sternocleidomastoideo e il trapezio. Il muscolo platisma è un ampio strato muscolare di forma quadrangolare e dallo spessore variabile.

STERNO CLEIDO MASTOIDEO: il "muscolo delle VERTIGINI"



Trovate 36 domande correlate

Che nervi ci sono nel collo?

Rami
  • il nervo cervicale trasverso (o nervo cutaneo trasverso del collo)
  • il nervo piccolo occipitale.
  • il nervo grande auricolare.
  • i nervi sopraclavicolari.

Cosa si trova nel collo che inizia con la C?

Regione sternocleidomastoidea o carotidea

Rientra nei muscoli mimici della faccia e si trova in una regione sopra-fasciale.

Dove origina lo sternocleidomastoideo?

Il muscolo sternocleidomastoideo è un muscolo della regione anterolaterale del collo che origina, come dice il nome stesso, da due capi, il capo sternale ed il capo clavicolare.

Quali sono le azioni del muscolo sternocleidomastoideo?

Azione. La contrazione unilaterale dello sternocleidomastoideo determina un triplice movimento, associando la rotazione della testa dalla parte opposta a quella della sua contrazione, l'inclinazione dal lato della sua contrazione e l'estensione.

Quando tocco il collo mi fa male?

Talvolta, il dolore al collo è associato a lesioni traumatiche alla colonna vertebrale (es. colpo di frusta), a contratture o spasmi della muscolatura (torcicollo), a posture errate assunte nel corso della giornata o quando si dorme, o ancora a sovraccarichi eccessivi e ripetuti sui muscoli del collo.

Come allungare i muscoli del trapezio?

Allungamento Stretching Trapezio Superiore e muscoli laterali del...
  1. Ruotare la testa lateralmente di 45°, portare la mano in appoggio sulla nuca e la parte posteriore della testa.
  2. Accompagnare il mento verso il petto. Percepire l'allungamento sulla parte posteriore e laterale del collo.

Dove si attacca il trapezio?

Anatomia e funzione

Il muscolo si attacca al terzo mediano della parte nucale superiore. È considerato un grande muscolo in superficie che si estende dall'osso occipitale della testa alle vertebre toraciche della parte bassa della colonna vertebrale.

Dove si trova il Platisma?

Il platisma (dal greco πλάτυσμα, plàtysma, «lastra») è un ampio muscolo laminare, pari e simmetrico, situato nella regione laterale del collo.

Quali sono i muscoli deltoidi?

Il deltoide è un muscolo della spalla, a forma di mezza coppa allungata che ricopre tutta la corrispondente articolazione; ha uno spessore medio di circa 2 cm. È il muscolo più voluminoso di questo distretto corporeo e conferisce la sua tipica rotondità alla spalla.

Quali sono i muscoli Scaleni?

SCALENI, MUSCOLI

Muscoli volontari situati nella regione laterale del collo. Sono normalmente tre: anteriore, medio, posteriore. Si inseriscono superiormente sui processi trasversi delle vertebre cervicali, inferiormente sulla superficie superiore della prima e della seconda costa.

Cosa innerva il nervo accessorio?

2) Nervo Accessorio spinale: motore somatico, per il muscolo trapezio e sternocleidomastoideo. ... 1) Radice interna: le fibre provenienti dalla radice cranica si uniscono al grande nervo vago e proseguono per innervare i muscoli del palato molle, della faringe, della laringe e dell'esofago.

Dove si trova il muscolo scaleno?

I muscoli scaleni sono innervati dai rami dei plessi cervicale e brachiale (C3-C8). Contraendosi, elevano le prime coste e inclinano lateralmente la colonna vertebrale. Si trovano profondamente nella regione laterale del collo e si distinguono in anteriore, medio e posteriore.

Come si chiamano le due ossa sotto il collo?

Come i lettori possono notare, quando la testa è rivolta con lo sguardo in avanti, l'osso ioide si posiziona allo stesso livello della base della mandibola, anteriormente, e della terza vertebra cervicale, posteriormente.

Dove si trovano i linfonodi del collo?

I linfonodi del collo sono i linfonodi con sede nella regione anatomica che collega la testa al busto. Più di preciso, sono i linfonodi che occupano: La regione dietro alle orecchie, limitata superiormente dalla regione occipitale del cranio e inferiormente dalla settima vertebra cervicale (collo posteriore);

Cosa ci permette di fare il trapezio?

Funzione. Il muscolo trapezio eleva, abbassa, adduce, ruota esternamente la scapola. Estende la testa ruotandola verso il lato opposto. ... Partecipa indirettamente alla flessione e abduzione del braccio elevando la scapola da circa 60 ° in poi.

Chi innerva il trapezio?

Il trapezio riceve la sua principale innervazione motoria, dal nervo accessorio spinale (nervo cranico XI). L'innervazione sensoriale viene ricevuta dai rami delle radici nervose C2, C3 e C4.

Dove si trova l'osso chiamato trapezio?

L'osso trapezio è un osso breve del carpo posto nella fila distale del carpo distalmente all'osso scafoide e lateralmente all'osso trapezoide, coi quali instaura due artrodie.

Come rilassare i muscoli del trapezio?

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  1. Fase iniziale. – inizia con una carezza sul muscolo sinistro tra collo e spalla; – sistema le dita lungo il decorso del muscolo più grosso, il trapezio, e mantieni una costante pressione.
  2. Ripetere per 3 volte: – inspira; ...
  3. Ripetere per 3 volte: – inspira; ...
  4. Fase finale.

Come rilassare il collo a letto?

Il compromesso migliore è usare un solo cuscino e posizionarlo bene sotto testa e collo fino alla parte bassa della cervicale terminando all'inizio delle spalle, riempiendo così quella “conca” che naturalmente formano le nostre vertebre cervicali: in questo modo il capo e il collo sono sostenuti in una posizione di ...

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