In quale situazione può essere necessario sfruttare la capacità di trasformazione?

• – Accoppiamento e combinazione.
• – Equilibrio.
• – Ritmo.
• – Orientamento.
• – Differenziazione cinestesica.
• – Reazione.
• – Adattamento.

Come si suddividono le capacità coordinative?

Come si dividono a loro volta le capacità motorie di base?

Cosa è la capacità di combinazione motoria?

CAPACITA' di COMBINAZIONE MOTORIA: ...è la capacità che permette di combinare tra loro più elementi tecnici e coordinativi: saltare e afferrare la palla in presa alta, cambio di direzione e dribbling ecc.

Che cos'è la capacità di differenziazione cinestetica?

La capacità di differenziazione cinestetica o di regolazione del tono muscolare è la capacità di dosare il tono muscolare (differenziare il dosaggio della tensione muscolare) per compiere un gesto motorio.

Cos'è la capacità di ritmo?

Capacità di orientamento

posizione ed i movimenti del corpo nello spazio e nel tempo, in riferimento ad un campo di azione definito (spazio), oppure in relazione al compagno, l'avversario ecc...

Quali sono le capacità motorie condizionali?

le capacità condizionali sono quelle che ci vengono subito in mente pensando alla fisicità. Sono forza, velocità e resistenza e dipendono dalla resa dei sistemi metabolici e dalle caratteristiche morfologiche di ogni individuo. Determinano la condizione fisica e la prestazione sportiva.

Quali capacità motorie sono legate all'aspetto quantitativo del movimento?

Capacità condizionali, legate alla condizione fisica e quindi agli aspetti energetici del movimento (aspetto quantitativo del movimento); Capacità coordinative, connesse alla capacità del sistema nervoso centrale di avviare e controllare il movimento (aspetto qualitativo del movimento).

Quali sono le capacità coordinative nel calcio?

In generale 5 sono le capacità coordinative da allenare

5 sono le principali capacità coordinative che vengono utilizzate dai calciatori per correre, saltare, calciare, stoppare la palla, colpire di testa, anticipare la palla o un avversario e sono: l'equilibrio. l'orientamento. la capacità di differenziazione.

Come allenare la differenziazione cinestetica?

Differenziazione cinestesica: lanciare palloni zavorrati o palline a distanze diverse, fare dei salti in lungo con lunghezze di salto sempre diverse, palleggiare con i piedi cambiando continuamente l'altezza del pallone.

Che cos'è la capacità di differenziazione spazio temporale?

Capacità di differenziazione(spazio-temporale) : è la facoltà di un individuo di collocarsi nello spazio in rapporto con oggetti o persone e di valutare il tempo necessario a compiere un'azione.

Cosa si intende per differenziazione?

L'atto, il fatto di differenziare, cioè di rendere differente o di trattare in modo differente; il processo per cui si diviene differente, si acquistano cioè caratteri distintivi; la differenza stessa istituita o stabilitasi fra persone o cose in conseguenza di tale atto o processo: la specializzazione porta ...

Cos'è la capacità di accoppiamento e combinazione?

Con combinazione e accoppiamento si intende la capacità di coordinare tra loro i movimenti dei segmenti del corpo, successioni o singole fasi di movimento con l'obiettivo di realizzare un gesto motorio finalizzato. È quindi la capacità che ci permette di collegare tra loro abilità motorie automatizzate.

Come sviluppare le capacità coordinative?

I metodi di miglioramento delle capacità coordinative possono I metodi di miglioramento delle capacità coordinative possono essere così riassunti: - aggiunta di movimenti complessi all'esercizio di base; aggiunta di movimenti complessi all esercizio di base; - esecuzione degli esercizi in condizioni ambientali inusuali ...

Come sono classificate le capacità motorie?

Le capacità motorie, secondo la classificazione più diffusa (Gundlach del 1968), si suddividono in capacità coordinative e condizionali, all'interno delle quali esistono delle fasi sensibili (per approfondimenti vedi anche Davide Serpe Attività fisica in età evolutiva: le fasi sensibili).

Quali fattori influenzano lo sviluppo delle capacità motorie?

Le capacità sono proprie dell'individuo, in parte legate all'ereditarietà e possono modificarsi con l'allenamento. Lo sviluppo delle capacità coordinative è strettamente dipendente dal sistema nervoso, dall'apparato percettivo (vista, udito, tatto), dall'apparato senso motorio (equilibrio, percezione spazio e tempo).

Quali sono le 3 capacità coordinative?

Le prime riguardano lo sviluppo della altre capacità e rendono possibile l'apprendimento generale delle varie abilità, sono tre e sono: 1) l'apprendimento motorio: la più importante. 2) il controllo motorio; 3) l'adattamento motorio.

Quali sono le 7 capacità coordinative?

Classificazione delle capacitè coordinative di base: apprendimento motorio, controllo motorio, adattamento e trasformazione. Le capacità motorie sono quei fattori che influiscono sulla prestazione e possono essere migliorati, educati, trasformati e mantenuti attraverso le varie forme di movimento.

Quali sono le abilità fisiche coordinative?

Le capacità coordinative sono l' insieme delle capacità utilizzate per apprendere, controllare e organizzare (adattare e trasformare) un movimento . ... Lo sviluppo delle capacità coordinative è strettamente dipendente dal sistema nervoso, in particolare: dall'apparato percettivo (vista, udito, tatto)

Cosa si intende per capacità coordinative generali?

capacità coordinative generali (apprendimento motorio, controllo motorio, adattamento e trasformazione motoria) 2. capacità coordinative speciali (combinazione motoria, anticipa- zione motoria, differenziazione, orientamento spazio-temporale, fantasia motoria, ritmo, equilibrio).

Che cosa sono le capacità coordinative generali?

È importante sottolineare che, le capacità coordinative generali, sono fra loro strettamente correlate.