Programmi per evitare distrazioni?

Domanda di: Giordano Giuliani  |  Ultimo aggiornamento: 13 gennaio 2022
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Per questo motivo, oggi vi proporremo una lista di applicazioni che vi permetteranno di rimanere più concentrati sullo studio e di non cedere alle vostre tentazioni.
...
  • Forest: Stay Focused. ...
  • Productivity Challenge Timer. ...
  • ClearLock (solo per Android) ...
  • Focus Keeper Free (solo per iOS) ...
  • Black Out.

Come bloccare il cellulare per qualche ora?

Flipd (Android e iOS)

Flipd fa per te: questa app, infatti, blocca il tuo smartphone rendendolo completamente inutilizzabile per un tempo a tua scelta. Nemmeno riavviando il cellulare si potrà tornare indietro: praticamente Flipd non ti lascia barare.

Come si fa a non distrarsi mentre si studia?

Ecco 7 tecniche per concentrarsi al meglio e non distrarsi durante lo studio!
  1. Elimina le distrazioni. Sembra banale vero? ...
  2. Concediti un incentivo. ...
  3. Trova il momento giusto per studiare. ...
  4. Trova il posto giusto per studiare. ...
  5. Usa un timer. ...
  6. Usa il metodo della semplicazione. ...
  7. Comprendi quando sei concentrato.

Come limitare l'uso di Whatsapp?

Puoi impostare limiti per i dispositivi Android 7 e versioni successive.
...
Con il dispositivo di un genitore
  1. Apri l'app Family Link .
  2. Seleziona il nome di tuo figlio.
  3. Sulla scheda "Limite giornaliero", tocca Imposta o Modifica limiti e segui le istruzioni sullo schermo.

Come bloccare un app per non usarla?

Bloccare le applicazioni su questa personalizzazione è semplice, basta andare su “Impostazioni“, poi nel menù “Sicurezza e privacy“, e infine sulla voce “Blocco App“. Qui si potranno scegliere le app da bloccare con PIN e impronta digitale (vedi immagine sotto).

Come evitare le distrazioni: la regola dei 20 secondi



Trovate 45 domande correlate

Come si fa a mettere la password alle applicazioni?

Anche Android permette di limitare l'utilizzo dello smartphone all'applicazione aperta, senza poter passare alle altre. La funzione si chiama “Screen Pinning” e vi si accede dalla schermata delle applicazioni recenti, selezionando l'icona di una puntina. Per uscire, servirà la passcode del dispositivo.

Come si nascondono le app?

A questo punto, torna sulla home screen di Android, tieni il dito premuto sullo schermo e seleziona l'icona Impostazioni che compare in basso. Vai ora in Menu delle applicazioni > Nascondi app, apponi il segno di spunta accanto alle icone delle applicazioni che desideri nascondere e il gioco è fatto.

Come non far arrivare i messaggi su WhatsApp senza bloccare?

Per fare ciò, avvia l'app suddetta e pigia sull'icona Impostazioni, che trovi in basso a destra. Adesso, seleziona la voce Notifiche e sposta su OFF le levette che trovi in corrispondenza delle diciture Mostra notifiche nelle sezioni Notifiche messaggi e Notifiche gruppi, così da non ricevere più avvisi.

Come non ricevere più messaggi su WhatsApp senza bloccare?

In alto a destra si trova un'icona con tre puntini posizionati in verticale. Cliccandoci sopra apparirà un menu a tendina che presenta varie opzioni. Bisognerà cliccare sull'opzione “Disattiva notifiche”. A questo punto si potrà scegliere se disattivare le notifiche per 8 ore, una settimana oppure per sempre.

Come non far arrivare i messaggi su WhatsApp con Internet acceso?

Fatto ciò non resta che portarsi nella scheda "Applicazioni", qui individuare WhatsApp e infine toccare su i due rispettivi quadratini "Wi-Fi" e "Dati" fino a che non compare una "X" rossa appunto per impedire all'applicazione di usare la connessione internet evitando così la comparsa del secondo baffetto grigio da ...

Come rilassarsi mentre si studia?

Il procedimento da seguire è sempre lo stesso:
  1. respirazione prima di tutto! ...
  2. ti concentri esclusivamente sul respiro. ...
  3. Appena il pensiero si sposta da quello ti dici “devo tornare a fare attenzione al respiro”
  4. mentre respiri, rilassi gradualmente le parti del corpo, dai piedi alla testa.

Cosa fare per concentrarsi quando si studia?

A volte, prima di riuscire a concentrarsi bisogna essere nella giusta disposizione mentale. Prova a dare un'occhiata ai compiti prima della lezione, leggi il libro di testo, rileggi gli appunti del giorno prima. In questo modo metterai il cervello in "modalità lezione" e potrai concentrarti più facilmente.

Come concentrarsi nello studio quando si è stanchi?

Fai cicli di studio più brevi

I cicli che ti ho insegnato a fare prevedono 40 minuti di studio, 10 minuti di pausa e 10 minuti di ripasso. Ma se sei stanco non ha senso sforzarti per poi ricordare poco o niente, perciò puoi accorciare i cicli.

Come limitare l'uso del cellulare ai figli iphone?

Procedi così:
  1. Vai a Impostazioni e tocca Tempo di utilizzo.
  2. Tocca Restrizioni contenuti e privacy e inserisci il codice di Tempo di utilizzo.
  3. Tocca Restrizioni dei contenuti, poi tocca Contenuti web.
  4. Scegli Accesso illimitato, Limita i siti web per adulti o Solo siti web consentiti.

Come faccio a nascondere un app su Android?

Launcher alternativo

Non tutti i launcher predefiniti permettono di nascondere le app, ma non temete potrete andare sul Play Store e scaricare uno dei tanti disponibili, tra quelli di terze parti.

Come cambiare l'icona di un app?

Una volta avviata l'applicazione in oggetto, dunque, tutto quello che devi fare è premere sull'icona dei robottini presente al centro dello schermo, selezionare l'app a cui vuoi cambiare l'icona e utilizzare le opzioni che compaiono a schermo per modificarla.

Come bloccare le icone sul cellulare?

Ad esempio, puoi bloccare un'app e dare il telefono a un amico.
...
Attivare il blocco app su schermo
  1. Apri l'app Impostazioni del telefono.
  2. Tocca Sicurezza o Sicurezza e posizione Avanzate. Blocco app su schermo. ...
  3. Attiva il blocco app su schermo.

Come si fa a mettere la password su WhatsApp?

Come utilizzare il blocco con impronta digitale di Android
  1. apri WhatsApp > tocca Altre opzioni > Impostazioni > Account > Privacy.
  2. scorri fino in fondo e tocca Blocco con impronta digitale.
  3. attiva Sblocca con impronta digitale.
  4. tocca il sensore delle impronte per confermare la tua impronta digitale.

Come si mette la password su Play Store?

Come prima cosa, dovete andare sul PlayStore –> menu –> fate clic su impostazioni. Dopo di che, cliccate su impostazioni, e sono il controllo utenti esiste lo spazio per introdurre la password. Inseritela quando vi viene chiesto di farlo. Cliccate ok ad operazione conclusa.

Come mettere una password ad un app su iphone?

Come bloccare le app tramite password
  1. Apri Impostazioni.
  2. Clicca su Tempo di utilizzo.
  3. Assicurati che l'opzione Tempo di utilizzo sia attiva, altrimenti attivala cliccando sull'apposito tasto in basso.
  4. Se non è stato fatto in passato, clicca su “Utilizza codice Tempo di utilizzo”
  5. Seleziona una password sicura e confermala.

Come non addormentarsi durante lo studio?

10 modi per non addormentarsi mentre si studia
  1. Fai movimento.
  2. Non cercare una posizione comoda.
  3. Organizzati.
  4. Cerca di avere un approccio realistico.
  5. Fai pisolini ma non dormire!
  6. Dì no al pensiero creativo e sì a quello positivo.
  7. A cena mangia i giusti alimenti.
  8. Occhio agli eccitanti!

Come svegliare il cervello per studiare?

Stabilisci un programma. Se si prospetta una lunga notte di studio, metti a punto un piano specifico. Cerca di lavorare per 30-60 minuti consecutivi, con pause intermedie di 5-10 minuti. Il cervello ha bisogno di una sosta per ricaricarsi.

Cosa bisogna fare quando il cervello è stanco?

Con la stanchezza mentale possono insorgere però anche problemi di memoria, il cervello infatti fatica a trattenere le informazioni se non è riposato. Oltre a disturbi della memoria possono insorgere difficoltà di concentrazione. Anche l'ansia e la depressione sono tra i sintomi della stanchezza mentale.

Come aumentare la concentrazione a scuola?

Elimina le distrazioni, pianifica il tempo, usa la memoria visiva, mantieni la calma e fai una sola cosa alla volta: 5 step per migliorare la concentrazione a scuola, durante le lezioni, gli esami e lo studio individuale.

Cosa fare per aumentare la concentrazione?

Alcune strategie mentali possono migliorare i livelli di concentrazione: – Minimizza le distrazioni esterne. Quando puoi, limita le fonti di distrazione, per esempio, spegnendo il telefono cellulare; inoltre, fa attenzione a possibili elementi di distrazione, inclusi i rumori di sottofondo e gli odori.

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