Quali sono i fattori che determinano la prestazione del giocatore?

Cos'è il modello di prestazione di uno sport?

Il modello di prestazione di un determinato sport è definito dalla somma degli elementi che concorrono, in varia percentuale, al conseguimento della performance. Consiste nell'analisi dettagliata di tutti i fattori oggettivi che condizionano e caratterizzano una prestazione sportiva, sotto l'aspetto (1): Metabolico.

Quali sono le 5 capacità motorie?

Queste capacità sono 4: La forza, la velocità, la mobilità articolare e la resistenza.

Quali sono le tre fasi dell'allenamento?

La seduta di allenamento si divide in tre parti: riscaldamento, parte principale e defaticamento. Il riscaldamento introduce l'allenamento e prepara il corpo allo svolgimento degli esercizi.

Quali sono i principi fondamentali dello sport?

Lo sport e il gioco, oltre a diffondere i valori della solidarietà, della lealtà, del rispetto della persona e delle regole, che sono i principi fondanti di ogni società sana, sono straordinari strumenti per costruire competenze trasferibili in altri contesti di vita.

Quali sono i valori fondamentali dello sport?

Lo sport è luogo di valori positivi, è spazio di lealtà e amicizia, palestra d'impegno e di crescita umana: se prevale la logica della vittoria ad ogni costo, si instaura un meccanismo dove il senso della sfida a danno dell'avversario diventa norma.

Quanti tipi di lanci ci sono?

I lanci sono di quattro tipi: lancio del disco, lancio del giavellotto, lancio del peso, lancio del martello. Il lancio del disco viene effettuato da una pedana circolare di circa diametro da cui il lanciatore non può uscire.

Quali sono le 4 fasi della corsa veloce?

La tecnica della corsa veloce, in realtà, prevede 4 fasi distinte: reazione al segnale, accelerazione, raggiungimento della velocità massima e capacità di mantenimento della stessa.

Che cosa fanno gli atleti?

L'atleta dedica le sue giornate alla cura di sé stesso, al suo corpo, all'esercizio fisico e mentale (soprattutto!), all'alimentazione, alla disciplina, a una serietà che, se portata avanti con rigore e motivazione, faranno di lui un vero Campione.

Quali sono gli elementi costitutivi del sistema sportivo?

Gli elementi costitutivi del sistema sportivo, i quali sono in diretta relazione, sono l'offerta e la domanda sportiva, con attenzione ai comportamenti dei consumatori e condizionate dal contesto di riferimento, in continua evoluzione.

Quali sono le capacità coordinative e condizionali?

La classificazione più intuitiva ed utilizzata distingue: Capacità condizionali: relative agli aspetti energetici e quantitativi del movimento (forza, velocità, resistenza e flessibilità). Capacità coordinative: connesse alla capacità del sistema nervoso di avviare e controllare il movimento.

In che modo lo sport contribuisce al ruolo di inclusione sociale?

Lo sport riveste un ruolo fondamentale nell'inclusione sociale, poiché offre un terreno comune in cui le persone possono unirsi, interagire e superare le barriere sociali, culturali ed economiche.

Quali sono i 10 principi del fair play?

Concorrenza leale, spirito di squadra, uguaglianza, sport senza doping, rispetto, amicizia, rispetto di regole scritte e non scritte come integrità tolleranza, cura, solidarietà, eccellenza e gioia, sono gli elementi fondativi del fair play che devono essere vissuti e appresi sia dentro e fuori dal campo.

Cosa insegna lo sport agonistico?

Lo sport, soprattutto a livello agonistico, sicuramente aiuta nell'educazione “al lavoro” perché sviluppa la capacità di organizzazione e insegna a ragionare per obiettivi e a lavorare in squadra.

Quali sono le finalità dell'attività motoria?

L'educazione motoria è una disciplina fondamentale nella scuola primaria, che ha il duplice scopo di favorire lo sviluppo psicofisico dei bambini e di far acquisire ai piccoli stili di vita atti ad agevolare il benessere fisico e psichico e lo sviluppo armonioso della persona.

Cosa si fa prima di un allenamento?

Tra le varie soluzioni di pre workout, quella più comune è l'assunzione di integratori circa mezzora prima dell'allenamento; con l'apporto di carboidrati extra all'organismo, il glucosio favorisce l'innalzamento dei livelli di zucchero nel sangue, fornendo così più energia per lo svolgimento degli esercizi.

Come può essere definito il processo di allenamento?

L'allenamento è un processo di adattamenti a stimoli esterni, organizzati razionalmente, al fine di esaltare il rendimento. Tali stimoli sono rappresentati da carichi di allenamento applicati sotto forma di esercizio fisico.

Quali sono i tipi di allenamento?

Quali sono i 7 schemi motori di base?

Queste forme di movimento costituiscono il patrimonio motorio che si inizia a capitalizzare in famiglia, in forma progressiva e strettamente dipendente dal tipo di esperienze motorie vissute in tale fascia di età. e trasportarsi, saltare, lanciare ed afferrare, tirare e spingere, rotolare, strisciare, arrampicarsi.

Quali sono le 7 capacità coordinative?

Come si valutano le capacità motorie?

Attraverso i test motori possiamo misurare il livello di diverse capacità motorie quali la forza, la rapidità, la resistenza o di un'abilità come ad esempio nella prova di salita alla fune.