Che cos'è la coordinazione in educazione fisica?

• le capacità percettive;
• le capacità coordinative;
• quelle di anticipazione;
• la fantasia motoria;
• il livello di sviluppo dello schema motorio.

Quali sono le capacità coordinativa?

Le capacità coordinative di base sono costituite dalla capacità di apprendere un nuovo movimento, dalla capacità di controllare e regolare il movimento e dalla capacità di adattare e trasformare i movimenti che si sono appresi in base alle necessità.

Cosa è la capacità di controllo motorio?

Capacità di controllo motorio: è la capacità di controllare il movimento in funzione dello scopo previsto, e cioè di raggiungere esattamente il risultato programmato del movimento o dell'esercizio.

Come sviluppare le capacità coordinative?

I metodi di miglioramento delle capacità coordinative possono I metodi di miglioramento delle capacità coordinative possono essere così riassunti: - aggiunta di movimenti complessi all'esercizio di base; aggiunta di movimenti complessi all esercizio di base; - esecuzione degli esercizi in condizioni ambientali inusuali ...

Quante e quali sono le capacità coordinative generali?

capacità coordinative generali (apprendimento motorio, controllo motorio, adattamento e trasformazione motoria) 2. capacità coordinative speciali (combinazione motoria, anticipa- zione motoria, differenziazione, orientamento spazio-temporale, fantasia motoria, ritmo, equilibrio).

Quali sono le capacità condizionali e coordinative?

Le capacità coordinative condizionali includono la forza, la velocità, la flessibilità e la resistenza. Si basano sull'efficienza metabolica muscolare e dei vari sistemi (nervoso, respiratorio e cardio-vascolare).

Quando si sviluppa la coordinazione?

Capacità di effettuare qualsiasi movimento nella maniera più efficace. Si distingue in: capacità coordinative di base e capacità coordinative specifiche. La coordinazione è una manifestazione del SNC che viene influenzata: geneticamente, da modificazioni ambientali, il suo massimo sviluppo si ha fra i 7 e 13 anni.

Cos'è la coordinazione grosso motoria?

L'abilità grosso-motoria (o motricità grossolana) riguarda tutte le abilità richieste per controllare i muscoli più grandi delle braccia, delle gambe e del tronco che permettono, ad esempio, di camminare, correre, stare seduti, gattonare.

Quale tipo di equilibrio è più facile da mantenere?

– Diminuire la base di appoggio: un corpo si trova in equilibrio quando la verticale che passa per il baricentro cade nella base d'appoggio, quindi minore è la base d'appoggio e più difficile sarà mantenere l'equilibrio; – Utilizzare basi d'appoggio mobili (tavolette, meduse, bosu, ecc.)

Come si misura la coordinazione?

Devi accom- pagnare il lancio con il movimento di tutto il corpo, come fa il lanciatore nel baseball. Il rilevatore, posto vicino al bersaglio, segna 1 punto per ogni pallina che cade dentro o sui bordi del quadrato. Il risultato finale è dato dal numero di bersagli col- piti. La coordinazione oculo-manuale.

Come migliorare il proprio equilibrio?

Quali sono le capacità generali?

Le capacità generali comprendono: Capacità di apprendimento motorio. Capacità di controllo motorio. Capacità di adattamento ed eventuale modifica dei movimenti.

Quante e quali sono le capacità condizionali?

Le capacità condizionali si basano su processi energetici e sono dipendenti dalle caratteristiche anatomiche e fisiologiche di alcuni apparati dell'individuo. Le forme motorie principali sono rappresentate dalla resistenza, dalla forza, dalla rapidità, dalla mobilità articolare,flessibilità e velocità.

Quali sono le capacità coordinative basket?

Le capacità coordinative generali sono: - la capacità di apprendimento motorio; - la capacità di adattamento e trasformazione motoria; - la capacità di controllo motorio. La capacità di apprendimento motorio è la capacità di modificare ogni situazione motoria vissuta in relazione all'esperienza.

Qual è il periodo fondamentale per strutturare le capacità coordinative?

In linea di massima il periodo più favorevole per il miglioramento delle capacità coordinative è quello che va dai 7-8 anni fino ai 12-13 anni di età.

Quando si allenano le capacità coordinative?

Capacità Coordinative: quando e in che modo? Le fasi sensibili per le Capacità Coordinative vanno individuate genericamente nella fascia di età 5-12 anni, seppur con evidenti differenze tra maschi e femmine e per età biologica.

Cosa si intende per adattamento motorio?

- l'adattamento motorio: riguarda la capacità di modificare il movimento di fronte ad una situazione imprevista adattando, appunto, il proprio movimento alle nuove richieste.

Cosa si intende per capacità di trasformazione?

La capacità di adattamento e trasformazione è l'abilità di adattare e trasformare il programma motorio in relazione alle modificazioni improvvise delle situazioni che si verificano durante il gioco (Francesco Casolo e Maurizio Mondoni). ...

Quante sono le capacità coordinative speciali?

Quali sono le capacità coordinative speciali? capacità di combinazione dei movimenti, capacità di orientamento spazio-temporale, capacità di differenziazione, capacità di equilibrio, capacità di reazione, capacità di ritmizzazione.

Qual è la capacità coordinativa che consente di modificare il movimento rispetto alle diverse situazioni e alla variabilità dell'ambiente circostante?

La capacità di prestazione motoria si basa sulla capacità funzionale dei sistemi neuromuscolari (coordinazione, controllo e regolazione dei movimenti) e di quello energetico (trasformazione, utilizzazione e reintegro dell'energia necessaria per eseguire lavoro meccanico).