Che succede se metto il telefono sotto il cuscino?

Domanda di: Dott. Sabatino Milani  |  Ultimo aggiornamento: 17 febbraio 2026
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Ci sono svariati motivi per cui dormire con il telefonino vicino al letto o sotto il cuscino è una pessima idea: in primo luogo per il rischio incendio (soprattutto se l'apparecchio è sotto carica o difettoso), senza dimenticare i danni che la luce LED prodotta dallo schermo causano al ritmo circadiano e alla ...

Dove mettere il telefono quando si dorme?

Durante la notte il cellulare deve essere spento, o collocato a una distanza di almeno un metro, per non essere irradiati delle onde elettromagnetiche. Se deve necessariamente stare acceso, è consigliabile tenerlo in un'altra stanza, dove può essere facilmente sentito in caso di chiamate.

Dove non tenere il cellulare?

Evitare di tenere lo smartphone troppo vicino al corpo

Per ridurre l'impatto delle radiazioni sul corpo è essenziale che lo smartphone resti il più possibile lontano da esso, preferibilmente in borsa, non in tasca o nel marsupio, ad esempio.

Quanto fa male dormire con il telefono vicino?

Non trascurabile è l'effetto della vicinanza del cellulare in sé. Dormire con l'apparecchio vicino al letto può portare capogiri e mal di testa. Un'altra possibile conseguenza, nei casi più gravi, è quella a carico del cuore.

Quali sono i rischi di dormire con il telefono in carica vicino al letto?

Si tratta di un gesto quasi automatico, ma molti sono inconsapevoli dei rischi legati a questa abitudine che potrebbe rivelarsi dannosa per la salute. Lo studio British Scientists sostiene infatti che dormire con un telefono vicino al letto potrebbe provocare possibili rischi di obesità e diabete.

"Amore senza limiti" - Potente riprogrammazione notturna



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Cosa succede se dormo con il telefono sotto al cuscino?

Ci sono svariati motivi per cui dormire con il telefonino vicino al letto o sotto il cuscino è una pessima idea: in primo luogo per il rischio incendio (soprattutto se l'apparecchio è sotto carica o difettoso), senza dimenticare i danni che la luce LED prodotta dallo schermo causano al ritmo circadiano e alla ...

Cosa succede se lascio a caricare il telefono tutta la notte?

1) Caricare il cellulare durante la notte sovraccarica la batteria? Non può succedere, semplicemente perchè la batteria contiene dei chip di protezione che impediscono il sovraccarico (lo stesso succede con le batterie dei pc portatili, o dei tablet).

Come tenere il cellulare di notte?

Cerchiamo, nella notte, di tenere il cellulare un poco lontano dalla testa. 4 - Altra raccomandazione molto diffusa è usare gli auricolari o le cuffie o il viva voce. Indubbiamente questi dispositivi (auricolari) permettono di tenere il cellulare acceso lontano dalla testa quando si parla.

Il Wi-Fi fa male in camera da letto?

Anche l'Istituto Superiore di Sanità (ISS) ha ribadito che i livelli di esposizione alle onde radio di un comune router Wi-Fi o altri device installati in casa o in ufficio non sono pericolosi, anzi sono fino a 10 volte inferiori di quelli emessi dalle normali stazioni radio FM/AM o dagli smartphone.

Cosa succede se non spengo mai il mio telefono?

Come ha spiegato l'NSA, però, riavviare il dispositivo almeno una volta a settimana può difatti andare a spezzare il flusso di dati e informazioni che viene trasmesso dal dispositivo ai malintenzionati, cosa che spesso avviene in modo invisibile, senza che la vittima si accorga di nulla.

Le onde del telefono sono dannose?

Le onde elettromagnetiche con maggiore lunghezza d'onda e minore frequenza, invece, come quelle di radio, forni a microonde e Wi-Fi, dette “non ionizzanti” e a bassa energia, non sono in grado di provocare danni diretti al DNA, di indurre mutazioni o di provocare direttamente il cancro.

Come evitare le radiazioni del cellulare?

Come ridurre l'esposizione
  1. Preferire l'uso di auricolari o viva-voce durante le conversazioni.
  2. Fare ricorso a messaggi di testo o audio.
  3. Utilizzare il telefono, sia per conversazioni che per la navigazione su internet, in condizioni di buona e stabile ricezione del segnale.
  4. Non tenere il cellulare a contatto con il corpo.

Cosa si può fare senza telefono?

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Cosa fa il telefono prima di dormire?

L'uso dello smartphone o di altri dispositivi elettronici influisce sul nostro ritmo circadiano a causa della luce blu emanata dagli schermi. L'esposizione a questa luce inibisce la produzione di melatonina, l'ormone che regola il ciclo sonno veglia e 'riattiva' il nostro cervello facendoci rimanere svegli.

L'uso del cellulare fa male?

Alla luce delle conoscenze attuali, i cellulari sono ritenuti dagli esperti e dalle agenzie internazionali come sufficientemente sicuri, con la raccomandazione però di utilizzare gli auricolari e di tenere l'apparecchio quando è inattivo lontano dal corpo.

Cosa succede al tuo corpo se vai a dormire con il telefono in carica sul comodino?

Lo spegnerai sempre dopo aver letto i rischi per la tua salute. Avere il telefono in carica vicino al tuo letto può aggravare disturbi come l'insonnia o destabilizzare il nostro metabolismo.

Che succede se dormo con il cellulare vicino?

Le onde elettromagnetiche emesse dal telefono hanno una scarsa penetranza nel nostro cervello e non dovrebbero produrre radiazioni ionizzanti che con certezza scientifica risultano invece essere cancerogene. Detto ciò può dormire serenamente e, se la fa stare più tranquilla, lo faccia con il cellulare spento....

Il cellulare può disturbare il sonno?

Molti di noi utilizzano lo smartphone prima di andare a dormire, spesso restando svegli fino a tardi e addormentandosi con il telefono in mano. Questo atteggiamento, a lungo andare, potrebbe crearci problemi sia dal punto di vista salutare che psicologico, causando disturbi del sonno come le apnee notturne.

Come schermare la camera da letto?

La soluzione migliore di schermatura è offerta dalle tende a rullo schermanti grazie al tessuto oscurante e alla chiusura con le guide laterali. Le tende a rullo schermanti consentono inoltre di mantenere nella stanza una temperatura piacevole.

Fa male dormire con il telefono sotto al cuscino?

È proprio vero che leggere le notifiche in arrivo sullo smartphone fa da ostacolo per il sonno che, per la tutela della salute, dovrebbe durare 7 ore circa. Ormai è risaputo che dormire con un cellulare sotto il cuscino può provocare disturbi, anche gravi.

Perché non usare il telefono appena svegli?

“L'uso smodato dello smartphone durante i primi minuti che seguono il suono della sveglia equivale a sommergere il cervello di informazioni facendolo correre di prima mattina dietro ispirazioni banali o drammatiche che generano ansia e tecnostress» spiega il neurologo.

La luce blu fa dormire?

La luce blu inibisce la produzione di melatonina - ormone che viene rilasciato nelle ore serali e favorisce il sonno, prodotto dall'epifisi o ghiandola pineale del cervello ma solo in assenza di luce.

Perché il telefono non si carica al 100%?

Non caricarlo fino al 100%.

Questo perché le batterie agli ioni di litio funzionano con lo spostamento continuo, tra gli elettrodi, di minuscole particelle mobili chiamate "portatori di carica". Facendo ciò, le parti costitutive vengono poste sotto stress, e con il tempo l'efficienza cala inevitabilmente.

Perché non lasciare il caricabatterie attaccato alla presa?

La continua alimentazione elettrica può accelerare l'invecchiamento dei componenti interni del caricabatterie, causando l'usura prematura di questo dispositivo e riducendo la durata nel tempo.

Cosa succede se carico il telefono al 100%?

Inoltre, anche la carica di mantenimento che si instaura quando il telefono è al 100% può surriscaldare la batteria.

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