Come si suddividono le specialità dell'atletica leggera?

• Corsa (corsa ad ostacoli, corsa di velocità ecc…)
• Lanci (lancio del peso, lancio del giavellotto ecc…)
• Salti (salto in alto e salto in lungo)
• Corsa su strada.
• Corsa in montagna.
• Corsa campestre.

• Sprint: 100, 200 e 400 metri e le staffette 4x100 e 4x400m;
• Mezzofondo: 800, 1500, 3000 siepi, 5000 e 10000 metri;
• Ostacoli: 100hs (F), 110hs e 400hs;
• Fondo: la maratona (42km).

Quali sono le gare di salto nell'atletica leggera?

Come si dividono i salti?

In atletica leggera le gare di salti si suddividono in due categorie: salti in estensione e salti in elevazione. I salti in estensione sono le gare del salto in lungo e salto triplo. Nel salto in lungo l'atleta prende una lunga rincorsa fino all'asse di battuta, dove effettua il salto nella buca riempita di sabbia.

Che tipi di corse ci sono?

Come avviene la partenza nelle gare di velocità?

L'atleta che corre in prima corsia (la più interna) partirà a metà anello (ovvero nel punto esatto di confluenza tra rettilineo opposto a quello d'arrivo e curva seguente), mentre dalla seconda corsia in poi l'atleta sarà più avanzato rispetto a chi lo precede proprio per compensare il maggior raggio di curva e, dunque ...

Quanti tipi di staffetta esistono?

Altre tipologie di staffette esistenti sono la staffetta 4×200 metri, la staffetta 4×800 metri, la staffetta 4×1500 metri, la staffetta svedese e l'ekiden (detta anche staffetta su strada).

Quali sono le specialità dell'atletica riferite alla corsa?

Corsa (corsa ad ostacoli, corsa di velocità ecc…) Lanci (lancio del peso, lancio del giavellotto ecc…) Salti (salto in alto e salto in lungo) Corsa su strada.

Quali corse veloci conosci in atletica leggera?

Come vanno sistemati i blocchi di partenza?

Posizionare il fermapiede anteriore a circa 2 piedi dietro la linea di partenza; Il fermapiede posteriore va posizionato a circa 3 piedi dietro la linea di partenza; Regolare i 2 fermapiedi, anteriore e posteriore, all'inclinazione più bassa possibile e senza differenze tra i due blocchi.

Come devono essere disposti i blocchi di partenza?

Sono disposti al centro delle corsie su un lato della vasca, numerati sui quattro lati. La loro altezza varia da 50 a 75 cm rispetto al livello dell'acqua.

Dove avviene la partenza dei 1500 m?

La gara dei 1500 metri

Consiste in 3 giri di pista più uno completato solo per tre quarti: la partenza avviene quindi all'altezza dei 300 metri dalla linea di arrivo.

Quali sono i muscoli impegnati nelle discipline della corsa?

I muscoli principalmente coinvolti nella corsa sono il Grande gluteo, il retto del femore (muscolo biarticolare facente parte del quadricipite), i muscoli posteriori della coscia (ischiocrurali o hamstring), il vasto laterale e mediale del quadricipite, i gastrocnemi (muscoli del polpaccio).

Quali sono le gare su strada?

Le specialità più celebri tra le corse su strada sono la maratona, che si corre su una distanza di 42.195 m, e la mezza maratona, che si corre su una distanza di 21.097 m. In tutto il mondo vengono anche organizzate svariate competizioni, su distanze comprese dai 5 ai 30 km.

Quando il salto è nullo?

Il salto viene considerato nullo se: l'atleta tocca il terreno oltre la linea di stacco con qualsiasi parte del corpo, sia correndovi sopra senza saltare che durante l'azione di salto; ... l'atleta, dopo aver completato il salto, ritorna verso la zona di stacco; l'atleta usa una qualsiasi forma di salto mortale.

Quanti tipi di salto in alto esistono?

Nel corso degli anni il salto in alto è stato eseguito con tecniche diverse: si e passati dal salto frontale al salto a forbice, all'Horine (passaggio di fianco), al ventrale (o straddle) ed infine al salto dorsale (o Fosbury).

Quando un atleta vince la gara di salto in lungo?

È un salto in estensione nel quale gli atleti, dopo una rincorsa, staccano sull'"asse di battuta", cercando di atterrare il più lontano possibile nella buca riempita di sabbia. La lunghezza del salto viene misurata dal limite di battuta, indipendentemente dal punto esatto dove l'atleta ha staccato.

Quali sono le 10 discipline del decathlon?

Prevede 10 gare, in 2 giorni: il 1° giorno si disputano, nell'ordine, i 100 m, il salto in lungo, il getto del peso, il salto in alto e i 400 m. Il 2° giorno, i 110 m ostacoli, il lancio del disco, il salto con l'asta, il lancio del giavellotto, i 1500 m.

Perché il Decathlon si chiama così e quali gare comprende?

Atletica - Le specialità: le prove multiple Le prove multiple Il decathlon La parola decathlon, che proviene dal greco deca "dieci" e athlos, "lotta", "combattimento", fu usata per la prima volta sul finire del 19° secolo in riferimento...

Come si calcolano i punti nel decathlon?