Cosa non mangia Djokovic?
Domanda di: Dr. Giulio Ruggiero | Ultimo aggiornamento: 8 maggio 2025Valutazione: 4.7/5 (10 voti)
Come Cristiano Ronaldo e altri sportivi, Djokovic non ha mai nascosto un'attenzione maniacale per il benessere e la salute. Soprattutto da quando ha scoperto la sua celiachia e ha dovuto eliminare il glutine dai suoi pasti. Qualche anno dopo ha deciso di rinunciare alla carne, che prima consumava tre volte al giorno.
Qual è il cibo preferito di Novak Djokovic?
Tra i preferiti di Djokovic troviamo ad esempio spinaci e semi di chia, ma anche l'avocado e lo sciroppo d'acero. Il piatto preferito in assoluto però è un altro: la torta con le banane.
Qual è la dieta vegetariana di Djokovic?
Il tennista serbo ha un'attenzione maniacale alla propria forma fisica e, insieme a sua moglie Jelena, ha deciso da anni di adottare un'alimentazione vegana e gluten free. E, quindi, pochi zuccheri, niente carne, ma tante verdure, legumi, frutta, semi e tutti gli altri grassi “buoni”.
Come si nutre Novak Djokovic?
La "ciotola energetica" è composta da semi e noci miste, muesli senza glutine, frutti di bosco, fragole, banane e yogurt. Seguono un bicchiere di succo di sedano e un frullato verde, ricco di ingredienti antiossidanti, tra cui piselli, sedano, succo di mela, menta, spinaci e cavolo nero.
Cosa beve Djokovic?
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Quante ore dorme Djokovic?
Mangia parecchio avocado, burro di anacardi e poco zucchero. Elimina la caffeina e cerca di dormire 7-8 ore a notte, fai un sacco di yoga e tai-chi, prendi integratori alla melatonina, controlla il livello di stress e – giusto se ti resta un momento libero – tieni un diario.
Qual è la dieta di Sinner?
Una peculiarità dell'alimentazione di Sinner sono le carote al cambio campo. Mentre la maggior parte dei tennisti per ricaricarsi mangia una banana, lui preferisce le carote. All'altoatesino piace anche concedersi ogni tanto una pizza o una cena a base di sushi o fish and chips.
Djokovic mangia carne?
2 / 7: Djokovic è celiaco e non mangia carne
In carriera, Djokovic ha chiuso per sette volte la stagione da numero uno al mondo (2011, 2012, 2014, 2015, 2018, 2020 e 2021). È stato l'unico nella storia a riuscirci.
Novak Djokovic mangia pesce?
Djokovic è famoso per la sua alimentazione a base vegetale e senza glutine. Anche se non ama essere etichettato come vegano, Djokovic evita di mangiare carne, pesce o di utilizzare prodotti di origine animale.
Cosa mangiano i tennisti a colazione?
La colazione prima di una partita di tennis dovrebbe essere equilibrata e fornire l'energia necessaria per sostenere l'attività fisica intensa. Il consiglio è quello di optare per cereali integrali come fiocchi d'avena, cereali integrali, pane integrale o cereali a base di grano intero.
Cosa assume Djokovic?
SILA x waterdrop® I cubetti di idratazione con elettroliti SILA by Novak Djokovic sono caratterizzati da una potente miscela di vitamine ed elettroliti essenziali.
Che miele mangia Djokovic?
Novak Djokovic fa 37 anni: il miele manuka, la partita da ubriaco, la moglie Jelena. Carriera e vita privata | Corriere.it.
Cosa mangia Djokovic a colazione?
A colazione un bel carico di fibre con muesli biologico senza glutine, avena, frutta e miele di manuka, un nettare estratto dall'omonimo albero, dal sapore terroso, oliato ed erbaceo. A pranzo invece, riso, patate e verdure varie. E per concludere una cena a base di tofu, panna o zuppe che non consuma mai dopo le 19.
Novak Djokovic è celiaco?
Partiamo subito da un'affermazione: no, Novak Djokovic non è celiaco.
Quali tennisti sono celiaci?
Lasciando il rugby per il tennis, sappiamo che anche Novak Djokovic, uno dei più grandi tennisti di sempre, è celiaco e lo ha scoperto proprio durante un match importante che non ha potuto terminare proprio a causa di fortissimi dolori addominali.
Perché Djokovic non mangia cioccolato?
Apportano nutrienti sani, minerali, vitamine. E' vero che non mangia cioccolato da anni? Sì, ho fatto un'unica eccezione nel 2011, dopo aver vinto Wimbledon: per premiarmi ho mangiato mezza tavoletta di cioccolato. Comunque sia ho eliminato tutti gli zuccheri raffinati.
Perché Djokovic piange?
Djokovic piange alle Olimpiadi vedendo una foto dopo tanti anni: racconta una storia meravigliosa. Emozioni a non finire per Djokovic che scoppia a piangere quando vede una foto del suo passato. Uno scatto che lo ritrae bambino, in compagnia del suo primo maestro. Emozioni forti, impossibili da tenere dentro.
Chi è il chirurgo che ha operato Novak Djokovic?
Secondo Antoine Gerometta, chirurgo che ha operato Novak Djokovic, il fatto che sia rimasto in campo in quelle condizioni al Roland Garros è stato straordinario, mentre i tempi di recupero dall'infortunio restano incerti.
Perché Sinner mangia le carote?
I Carota boys, il fan club di Jannik Sinner, devono il loro nome a un episodio avvenuto durante l'Atp di Vienna del 2019: durante una pausa di gioco il tennista si concesse uno snack con un ortaggio arancione. Una scelta dettata dal gusto personale, ma che è anche ottima per la salute dell'organismo.
Qual è la dieta più sana del mondo?
I risultati parlano chiaro: dieta mediterranea e dieta DAHS sono in cima alla classifica delle diete migliori in assoluto e salgono sul podio anche quando si tratta di cercare il regime migliore per un'alimentazione salutare, per la facilità nel seguirlo, per il diabete e per la salute del cuore.
Cosa beve Sinner mentre gioca?
Il succo di sottaceti, che abbiamo sempre buttato nel lavandino, è invece un super-rimedio per le tensioni muscolari. O almeno così pare.
Dove vive Djokovic in Italia?
Seguendo l'esempio di numerosi atleti professionisti come Stefanos Tsitsipas e Caroline Wozniacki, Djokovic ha acquistato una residenza a Monte Carlo per una cifra non rivelata poco dopo essere diventato tennista professionista nel 2003.
Novak Djokovic è vegano e mangia pesce?
Veramente Djokovic non è vegano, al massimo vegetariano però mangia anche pesce. Che io sappia è intollerante al latticino per il resto segue dieta mediterranea prevalenza vegetariana (in particolare pesce).
Novak Djokovic è vegano o vegetariano?
Ciao a tutti dal vostro Vegan Coach! Oggi volevo parlarvi di un argomento molto discusso: il fatto che il famoso tennista Djokovic è vegano! Non si tratta di semplice gossip, ma di una riflessione su un tema abbastanza delicato.
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