Quali sono i 4 sistemi funzionali?

Quali sono le 7 capacità coordinative?

Come si può definire la capacità funzionale?

La capacità funzionale, comunemente intesa, è l'abilità dell'individuo di svolgere compiti e soddisfare richieste che richiedono uno sforzo fisico quale che esso sia (sul lavoro, a casa, nel tempo libero, ecc..).

Che cos'è la tabella di Martin?

La "tabella teorica di Martin" si riferisce a una rappresentazione concettuale sviluppata da Martin e colleghi nel 1982, che descrive le cosiddette "fasi sensibili" nel processo di sviluppo fisico e motorio dei giovani.

Quanti tipi di motricità ci sono?

Si divide in due tipi: equilibrio statico e dinamico. L'equilibrio statico è la capacità del corpo o di una sua parte di mantenere una posizione statica; quello dinamico è la capacità di mantenere le parti del corpo stabili durante la gestualità o le traslocazioni.

Come si dividono le capacità motorie?

Le capacità motorie vengono suddivise in capacità condizionali e capacità coordinative. Le capacità condizionali dipendono da fattori anatomici funzionali e disponibilità energetiche. Queste capacità sono 4: La forza, la velocità, la mobilità articolare e la resistenza.

Che cos'è la Legge di Godin?

2^ Legge di GODIN o legge delle piccole e delle grandi alternanze. Esiste un'alternanza tra l'accrescimento in larghezza e l'accrescimento in lunghezza. In altre parole, se in un dato periodo di tempo, ad esempio, l'osso del braccio cresce prevalentemente in lunghezza, nel periodo successivo esso crescerà il larghezza.

Qual è lo schema motorio del camminare?

Camminare: Più o meno a 12 mesi il bambino comincia a muovere i primi passi, all'inizio cammina con la base d'appoggio allargata, con il passare dei mesi acquisisce sempre più sicurezza e agilità; con l'aumento dell'equilibrio e della percezione del corpo lo schema motorio si raffina sempre di più.

Quali sono le prassie motorie?

Le prassie motorie sono le abilità che ci permettono di usare le mani e il corpo in compiti come giocare, utilizzare strumenti come le posate o la matita, costruire modelli, organizzarsi per mettere in ordine una stanza e, più in generale, ci consentono di essere coinvolti nelle occupazioni quotidiane.

Quale capacità non è allenabile?

reazione: permette di reagire agli stimoli eseguendo come risposta ad un segnale, azioni motorie adeguate. Questa capacità è scarsamente allenabile; ritmizzazione: è la capacità di contrarre-decontrarre secondo un ordine cronologico ed un particolare adattamento ritmico.

Che cos'è la velocità gestuale?

- VELOCITA' GESTUALE (o di spostamento): tempo minimo impiegato per compiere un certo gesto o per percorrere una certa distanza. Questa componente della velocità può considerarsi come la somma delle precedenti due. La velocità è una qualità fortemente legata a fattori genetici ed è di per sé allenabile solo in parte.

Quanti tipi di forza esistono?

Si distinguono tre forme fondamentali di forza: Forza massimale. Forza resistente. Forza rapida o veloce.

Cos'è lo schema motorio?

Per "Schema motorio" s'intende la mappa d'attivazione neuro/motoria di ciascun movimento volontario, cioè la strada che compie l'impulso nervoso dall'encefalo al muscolo che effettuerà la contrazione necessaria alla realizzazione del movimento.

Che cos'è il timing motorio?

Il timing: che cos'è nell'ottica motoria e nell'apprendimento motorio. Ogni movimento ha un suo timing. Il timing è una cadenza, una musicalità dietro ogni movimento. Un movimento deve possedere una determinata velocità in base a cosa è fondamentale sviluppare.

Quanti tipi di coordinazione motoria ci sono?

Una capacità di coordinazione non è mai fine a sé stessa ma è sempre intimamente legata ai fattori della condizione fisica. Nonostante questo collegamento, in teoria si distinguono cinque capacità coordinative: l'orientamento, la differenziazione, l'equilibrio, la ritmizzazione e la reattività.

Che cos'è il bio-banding?

Il bio-banding è la metodologia che punta a programmare gli allenamenti nel rispetto dello stadio di maturazione degli atleti, minimizzando gli squilibri indotti dal picco di crescita e riducendo il rischio di infortuni e aumentando il benessere generale.

Qual è l'età d'oro della motricità?

L'età d'oro della motricità comincia a 6 anni.

Il bambino acquista un ottimo senso dell'equilibrio ma va stimolato in tutte le attività. Le cose vengono apprese se proposte.

Che cos'è la coordinazione cinestetica?

L'intelligenza corporeo-cinestetica è quel tipo di intelligenza che permette di sentire e gestire al meglio il proprio corpo, che permette di coordinare e manipolare allo stesso modo oggetti esterni, il tutto per fini funzionali ed espressivi.

Quali sono gli esercizi funzionali?

Che cos'è la reattività motoria?

Essa può essere definita come “la capacità che ci consente, dato uno stimolo, di reagire motoriamente a esso il più velocemente possibile”. Si compone di un tempo totale utile per percepire, identificare ed elaborare lo stimolo esterno e per rispondere a livello motorio.

Che cos'è la valutazione funzionale motoria?

La valutazione funzionale (o motoria) è uno dei cardini fondamentali della preparazione fisico-sportiva, infatti grazie ai vari test è possibile impostare un miglior programma di lavoro basato sull'oggettività, individuando in tal modo quali sono i carichi ottimali e specifici per il singolo soggetto che abbiamo di ...