Quanta liquirizia al giorno?

Domanda di: Gabriele Amato  |  Ultimo aggiornamento: 17 dicembre 2021
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Va considerato che 10 grammi di radici di liquirizia corrispondono a circa 1 grammo di glicirrizina, quindi la dose indicata è 2-5 grammi di radice polverizzata al giorno. Oltre agli ipertesi, ne è sconsigliato il consumo anche a chi soffre di insufficienza renale, ritenzione idrica, cirrosi epatica e ai diabetici.

Quanta liquirizia si può mangiare al giorno?

Il principio attivo della liquirizia, la glicirrizina, può però causare degli effetti collaterali se consumato in eccesso, perciò non si dovrebbe superare la dose di mezzo grammo al giorno della stessa, che corrisponde a circa 5 grammi di radice polverizzata al giorno.

Cosa succede se si mangia troppa liquirizia?

Un consumo moderato di liquirizia è considerato sicuro; tuttavia, assumerne grandi quantità per più di quattro settimane può essere pericoloso per la salute e portare a effetti collaterali come pressione alta, riduzione dei livelli di potassio, debolezza, stanchezza, mal di testa, ritenzione di sodio e, in casi rari, ...

Quante caramelle alla liquirizia si possono mangiare al giorno?

Ovviamente per avere tali problemi non devi superare la soglia di sicurezza stabilita dall'Organizzazione Mondiale della Sanità pari a una quantità inferiore ai 2 milligrammi per chilogrammo di peso al giorno.

Quanta liquirizia serve per alzare la pressione?

L'effetto era noto da qualche tempo (si parla di effetto mineralcorticoide) ma solo ora si è potuto costatare come siano sufficienti 50gr di liquirizia al giorno per un periodo compreso fra 2 e 4 settimane per determinare un aumento significativo del rischio per chi soffre d'ipertensione.

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