Che cosa sono le capacità coordinative speciali?

• La capacità di accoppiamento e combinazione.
• La capacità di differenziazione sensoriale.
• La capacità di equilibrio.
• La capacità di orientamento.
• La capacità di ritmo.
• La capacità di reazione.

Qual è il ruolo delle capacità coordinative generali e speciali nella pallavolo?

Le capacità coordinative speciali sono: Capacità di coordinazione segmentarla o di combinazione e accoppiamento dei movimenti : permette di coordinare adeguatamente tra loro i movimenti dei segmenti del corpo stesso (es: coordinazione segmentaria per il bagher con traslocazioni laterali a baricentro basso).

Cosa è la capacità di controllo motorio?

Capacità di controllo motorio: è la capacità di controllare il movimento in funzione dello scopo previsto, e cioè di raggiungere esattamente il risultato programmato del movimento o dell'esercizio.

Quali sono le capacità coordinative secondo Blume?

Le capacità coordinative più importanti per tale abilità sono sicuramente l'orientamento spazio temporale, la differenziazione cinestesica e della forza, la capacità di equilibrio.

Quali sono le capacità coordinative nella pallavolo?

coordinazione segmentaria, di differenziazione, di equilibrio, di orientamento, di ritmo, di reazione e di anticipazione.

Quali sono le capacità motorie condizionali?

le capacità condizionali sono quelle che ci vengono subito in mente pensando alla fisicità. Sono forza, velocità e resistenza e dipendono dalla resa dei sistemi metabolici e dalle caratteristiche morfologiche di ogni individuo. Determinano la condizione fisica e la prestazione sportiva.

Come si allenano le capacità coordinative speciali?

Le componenti delle abilità coordinative non sono quasi mai allenate separatamente, e vengono combinate con gesti motori che richiedono l'utilizzo di una superficie instabile.. A questo servono gli attrezzi come: bosu, fitball, skimmy e tavolette propriocettive.

Come sviluppare le capacità coordinative?

I metodi di miglioramento delle capacità coordinative possono I metodi di miglioramento delle capacità coordinative possono essere così riassunti: - aggiunta di movimenti complessi all'esercizio di base; aggiunta di movimenti complessi all esercizio di base; - esecuzione degli esercizi in condizioni ambientali inusuali ...

Cos'è la capacità di accoppiamento e combinazione?

Con combinazione e accoppiamento si intende la capacità di coordinare tra loro i movimenti dei segmenti del corpo, successioni o singole fasi di movimento con l'obiettivo di realizzare un gesto motorio finalizzato. È quindi la capacità che ci permette di collegare tra loro abilità motorie automatizzate.

Quali sono le capacità condizionali e coordinative?

Le capacità coordinative condizionali includono la forza, la velocità, la flessibilità e la resistenza. Si basano sull'efficienza metabolica muscolare e dei vari sistemi (nervoso, respiratorio e cardio-vascolare).

Quale capacità coordinativa speciale e anche detta fantasia motoria?

Le capacità coordinative speciali: capacità di anticipazione motoria, capacità di fantasia motoria.

Che cosa sono le abilità motorie?

Con il sintagma "abilità motorie" si definiscono tutte quelle azioni che, attraverso la ripetizione del gesto, sono state apprese e consolidate e che ricorrono in modo automatizzato, cioè si realizzano senza l'intervento consapevole dell'attenzione.

Quali sono gli schemi di base?

Gli Schemi Motori di Base sono le prime espressioni globali di movimento dinamico: comprendono le azioni più comuni che usiamo ogni giorno, come camminare, correre, saltare, lanciare, arrampicare, rotolare, e sono alla base dei gesti più complessi, quindi anche di quelli sportivi.

Che sport e la pallavolo?

La pallavolo (chiamata anche volley, abbreviazione dall'inglese volleyball) è uno sport di squadra, che si svolge tra due squadre con in campo sei giocatori, ed altri sei in panchina per ognuna delle squadre.

Qual è la fase sensibile per le allenare le capacità coordinative?

Queste spiegazioni ci suggeriscono di iniziare a lavorare sulle capacità coordinative già in età prescolare, che è di per sé una fase sensibile perché concomitante allo sviluppo del controllo neuromuscolare relativo ai primi anni di vita.

Quale tra le capacità coordinative speciali e la meno allenabile e?

Capacità di reazione

Questa capacità è scarsamente allenabile e viene sviluppata creando situazioni di risposta motoria a stimoli indirizzati ai vari analizzatori.

Come allenare la capacità di ritmo?

Alcuni esercizi per sviluppare la capacità di ritmo sono: l'eseguire un passo o un tocco di palla ad ogni secondo che passa (riprodurre il tempo che scorre), oppure a coppie in cui un giocatore comanda dando direzione e velocità di movimento, con e senza palla, e l'altro cerca di imitarlo (la stessa cosa la si può fare ...

Quando si allenano le capacità condizionali?

Le capacità condizionali si basano soprattutto su processi energetici, esse sono capacità fisiche che dipendono dalle disponibilità energetiche, dallo status fisico e dal metabolismo dell' atleta stesso. Le fasi sensibili di tali capacità sono individuabili tra i 12 ed i 18 anni.

Qual è il periodo migliore per lavorare sulle capacità coordinative?

Il movimento viene migliorato, raffinato, automatizzato, ma ancora condizionato da variabili (ambiente, fatica, emozioni, ecc.) In linea di massima il periodo più favorevole per il miglioramento delle capacità coordinative è quello che va dai 7-8 anni fino ai 12-13 anni di età.

In che età si sviluppano maggiormente le capacità coordinative e da cosa dipendono?

Le capacità coordinative generali posseggono un alto grado di universalità, in quanto sono presenti nell'intero settore della motricità e sono il prodotto di un'attività multilaterale. Consentono di affrontare e risolvere qualsiasi problema motorio in modo razionale e creativo.

Come sono classificate le capacità motorie?

Le capacità motorie, secondo la classificazione più diffusa (Gundlach del 1968), si suddividono in capacità coordinative e condizionali, all'interno delle quali esistono delle fasi sensibili (per approfondimenti vedi anche Davide Serpe Attività fisica in età evolutiva: le fasi sensibili).